Portal Berita Ekonomi Rabu, 08 April 2020

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 16:10 WIB. Valas - Rupiah ditutup melemah 0,31% terhadap Dollar AS pada level 16.250 IDR/USD.
  • 16:08 WIB. Bursa - Indeks Hang Seng ditutup negatif 1,17% pada level 23.970.
  • 16:05 WIB. Bursa - Indeks Shanghai ditutup negatif 0,19% pada level 2.815.
  • 16:04 WIB. Bursa - Indeks Straits Times ditutup negatif 1,57% pada level 2.531.
  • 16:03 WIB. Bursa - Indeks FTSE 100 dibuka negatif 1,90% pada level 5.596.
  • 16:02 WIB. Bursa - Indeks Nikkei ditutup positif 2,13% pada level 19.353.
  • 16:00 WIB. Bursa - Indeks KOSPI ditutup negatif 0,90% pada level 1.807.
  • 15:01 WIB. IHSG - IHSG melemah 3,18% di akhir sesi II.
  • 11:31 WIB. IHSG - IHSG melemah 3,16% di akhir sesi I.

Jonathan: Kesehatan Karyawan Dorong Kesehatan Bisnis Anda

Jonathan: Kesehatan Karyawan Dorong Kesehatan Bisnis Anda - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Bagi banyak pengusaha, mudah untuk mengabaikan tanda-tanda peringatan bahwa Anda tidak sehat, apalagi perhatikan jika bisnis Anda tidak baik.

Ketika Anda begitu sibuk sehingga Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda membaca buku, duduk untuk makan atau menghabiskan malam menonton TV yang tidak berguna, maka kesehatan Anda mungkin menjadi hal terakhir dalam pikiran Anda.

Tetapi mengabaikan kebiasaan tidak sehat Anda dan faktor risiko mereka berikutnya berbahaya - tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk bisnis Anda. Kurang tidur dan olahraga, makanan tidak sehat dan stres tinggi tidak akan membuat Anda melakukan yang terbaik. Bisnis Anda hanya sehat seperti yang Anda lakukan.

"Saya tidak bisa efektif sebagai wirausahawan jika tubuh saya tidak sehat," kata Jonathan Fields, seorang pengusaha serial yang memulai Sonic Yoga di New York City pada tahun 2001.

Dengan penjualan mendekati $ 1 juta dan dua lokasi, Fields, 41 tahun, kini menggabungkan latihan yoga, meditasi dan pernapasan, serta bersepeda gunung dan kegiatan luar ruangan lainnya, ke dalam rutinitasnya empat atau lima hari seminggu. Dia juga menjaga pola makannya dengan baik, makan banyak buah-buahan dan sayuran dan menghindari daging merah dan babi tetapi membiarkannya sesekali.

Untuk instrukturnya, Fields mempromosikan kesehatan di luar kelas yoga mereka sendiri. Meskipun sebagian besar instrukturnya adalah paruh waktu, kontraktor independen, Fields memberi mereka semua keanggotaan tanpa batas ke Sonic Yoga sehingga mereka dapat menikmati manfaat dari yoga dan meditasi sendiri. Hasilnya, dia menyaksikan peningkatan produktivitas dan semangat kerja.

"Saya mendorong mereka untuk memastikan mereka meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri," kata Fields, “sebagai bos mereka, saya ingin melihat orang bekerja keras dan memberi saya semua yang mereka punya, tetapi saya juga tahu bahwa untuk mendapatkan hasil maksimal dari orang-orang, mereka harus sehat."

Dan sementara Anda mungkin tidak dalam bisnis menawarkan produk atau layanan yang sehat, Anda masih dapat mengambil beberapa pelajaran dari mereka yang melakukannya. Pertimbangkan tindakan dari pendiri Bear Naked, Brendan Synnott, 28 tahun, dan Kelly Flatley, 27 tahun. Perusahaan batu bara senilai $ 20 juta adalah bahan alami yang sehat - tidak hanya di produk mereka, tetapi juga di dapur perusahaan mereka.

“Kulkas kami selalu penuh dengan buah segar, karton yogurt, stik keju, wortel bayi,” kata Flatley, yang mendirikan Norwalk, Connecticut, bisnis pada 2002, “camilan sehat selalu tersedia."

Para mitra juga berolahraga secara teratur, baik sendiri maupun dengan karyawan. Tahun lalu, misalnya, mereka melakukan perjalanan perusahaan dan menghabiskan beberapa hari bersepeda gunung, bermain bola basket dan arung jeram - kegiatan yang tidak hanya membuat tubuh mereka bagus, tetapi juga membantu mereka menjalin ikatan sebagai sebuah tim. Seperti Fields, mitra Bear Naked dapat membuktikan manfaat dari inisiatif kesehatan perusahaan mereka.

"Kami membuat mereka menjadi karyawan yang lebih baik dan akhirnya lebih produktif," kata Flatley.

Untuk Fields, itu bisa berarti hanya beberapa menit meditasi, bahkan ketika dia sedang sibuk. Dan beberapa menit itu bisa menjadi emas.

"Pikiran hanya duduk diam dan tidak melakukan sesuatu selama 10 detik adalah brutal," katanya, "tapi ini sangat bermanfaat untuk mengklarifikasi ide dan memiliki terobosan, jadi itu sepadan dengan usaha."

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan bisnis Anda:

Dorong kesehatan karyawan. Beberapa perusahaan bahkan memberikan insentif untuk mengikuti program kebugaran, seperti hadiah dan hadiah uang.

Sediakan camilan sehat. Bahkan jika yang Anda miliki hanyalah mesin penjual otomatis, berikanlah dengan hal-hal yang sehat.

Dapatkan bugar. Anda adalah teladan bagi karyawan. Mereka melihat kepada Anda untuk arah dalam perusahaan Anda. Mengapa mereka tidak menganggap Anda sebagai model hidup sehat?

Bermeditasi dan menghilangkan stres. Bahkan jika hanya beberapa menit sehari, luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati yang tidak ada hubungannya dengan bisnis Anda. Ini dapat menyebabkan momen kejelasan, di mana Anda melepaskan ide-ide kreatif di dalamnya.

Ada jutaan anak yang terkendala belajar online karena keterbatasan akses internet. Ada banyak tenaga medis yang tidak dibekali APD lengkap. Mari kita sama-sama sukseskan kampanye #AmanDiRumah untuk mencegah penyebaran Covid-19.

Donasi Anda akan disalurkan untuk membantu pengadaan APD dan fasilitas pendidikan online anak-anak Indonesia. Informasi soal donasi klik di sini.

Baca Juga

Tag: Tips Bisnis, Kesehatan

Penulis/Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Unsplash/Marion

loading...
Kurs Rupiah
Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 4,343.24 4,297.73
British Pound GBP 1.00 20,125.34 19,917.01
China Yuan CNY 1.00 2,311.19 2,286.57
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 16,326.23 16,163.78
Dolar Australia AUD 1.00 10,037.37 9,929.41
Dolar Hong Kong HKD 1.00 2,106.01 2,084.92
Dolar Singapura SGD 1.00 11,445.76 11,327.90
EURO Spot Rate EUR 1.00 17,749.88 17,568.41
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,757.48 3,711.97
Yen Jepang JPY 100.00 15,012.63 14,859.15
Ringkasan BEI
No Name Today Change Stock
1 Composite Index 4778.639 -33.188 686
2 Agriculture 1012.487 28.878 22
3 Mining 1262.596 6.021 49
4 Basic Industry and Chemicals 676.943 -3.768 78
5 Miscellanous Industry 759.171 1.911 51
6 Consumer Goods 1756.664 -33.329 57
7 Cons., Property & Real Estate 347.664 -1.666 89
8 Infrastruc., Utility & Trans. 853.285 -17.792 78
9 Finance 1024.623 -3.220 92
10 Trade & Service 608.266 -0.049 170
No Code Prev Close Change %
1 BTPS 2,230 2,780 550 24.66
2 MTPS 270 336 66 24.44
3 SQMI 200 248 48 24.00
4 ERAA 990 1,210 220 22.22
5 AMIN 284 342 58 20.42
6 MFIN 1,030 1,240 210 20.39
7 ESTA 105 125 20 19.05
8 GSMF 100 116 16 16.00
9 PPRO 50 58 8 16.00
10 BFIN 290 334 44 15.17
No Code Prev Close Change %
1 SSIA 400 372 -28 -7.00
2 ARTA 400 372 -28 -7.00
3 LTLS 488 454 -34 -6.97
4 MARI 158 147 -11 -6.96
5 TNCA 230 214 -16 -6.96
6 ATIC 720 670 -50 -6.94
7 DFAM 346 322 -24 -6.94
8 SKBM 346 322 -24 -6.94
9 HRME 464 432 -32 -6.90
10 INDS 1,740 1,620 -120 -6.90
No Code Prev Close Change %
1 BBRI 3,020 3,030 10 0.33
2 REAL 77 72 -5 -6.49
3 MNCN 1,050 1,040 -10 -0.95
4 TLKM 3,330 3,220 -110 -3.30
5 BBCA 28,675 28,275 -400 -1.39
6 BTPS 2,230 2,780 550 24.66
7 PPRO 50 58 8 16.00
8 WSKT 635 665 30 4.72
9 BBNI 4,290 4,310 20 0.47
10 ANTM 540 555 15 2.78