Portal Berita Ekonomi Selasa, 25 Juni 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 21:07 WIB. Telkom - Telkom gandeng ZTE Corporation bangun jaringan 5G di  Indonesia. 
  • 20:43 WIB. Apple - Apple resmi rilis iOS 13 dan iPadOS Beta.
  • 20:31 WIB. Huawei - Dalam sebulan, penjualan Huawei di luar China turun 40%. 
  • 20:16 WIB. Walmart - Walmart Meksiko mulai terima pesanan via WhatsApp.
  • 20:05 WIB. Xiaomi - Xiaomi siap rilis dua smartphone seri baru Mi CC9.
  • 19:53 WIB. Asus - Kantongi sertifikat TKDN, Asus Zenfone 6 segera masuk Indonesia.
  • 19:29 WIB. Google - Proyek smart city Google di Kanada janji rahasiakan data pribadi.
  • 19:14 WIB. Tesla - AS kabulkan permohonan Tesla untuk keringanan cukai impor aluminium.
  • 19:01 WIB. Xiaomi - Xiaomi setop produksi smartphone Mi Note dan Mi Max.
  • 18:47 WIB. Asus - Asus bawa laptop gaming ROG dan TUF baru ke Indonesia.
  • 16:59 WIB. Indosat - Indosat Ooredoo kenalkan kualitas jaringan 4G Plus.

Jonathan: Kesehatan Karyawan Dorong Kesehatan Bisnis Anda

Jonathan: Kesehatan Karyawan Dorong Kesehatan Bisnis Anda - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Bagi banyak pengusaha, mudah untuk mengabaikan tanda-tanda peringatan bahwa Anda tidak sehat, apalagi perhatikan jika bisnis Anda tidak baik.

Ketika Anda begitu sibuk sehingga Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda membaca buku, duduk untuk makan atau menghabiskan malam menonton TV yang tidak berguna, maka kesehatan Anda mungkin menjadi hal terakhir dalam pikiran Anda.

Tetapi mengabaikan kebiasaan tidak sehat Anda dan faktor risiko mereka berikutnya berbahaya - tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk bisnis Anda. Kurang tidur dan olahraga, makanan tidak sehat dan stres tinggi tidak akan membuat Anda melakukan yang terbaik. Bisnis Anda hanya sehat seperti yang Anda lakukan.

"Saya tidak bisa efektif sebagai wirausahawan jika tubuh saya tidak sehat," kata Jonathan Fields, seorang pengusaha serial yang memulai Sonic Yoga di New York City pada tahun 2001.

Dengan penjualan mendekati $ 1 juta dan dua lokasi, Fields, 41 tahun, kini menggabungkan latihan yoga, meditasi dan pernapasan, serta bersepeda gunung dan kegiatan luar ruangan lainnya, ke dalam rutinitasnya empat atau lima hari seminggu. Dia juga menjaga pola makannya dengan baik, makan banyak buah-buahan dan sayuran dan menghindari daging merah dan babi tetapi membiarkannya sesekali.

Untuk instrukturnya, Fields mempromosikan kesehatan di luar kelas yoga mereka sendiri. Meskipun sebagian besar instrukturnya adalah paruh waktu, kontraktor independen, Fields memberi mereka semua keanggotaan tanpa batas ke Sonic Yoga sehingga mereka dapat menikmati manfaat dari yoga dan meditasi sendiri. Hasilnya, dia menyaksikan peningkatan produktivitas dan semangat kerja.

"Saya mendorong mereka untuk memastikan mereka meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri," kata Fields, “sebagai bos mereka, saya ingin melihat orang bekerja keras dan memberi saya semua yang mereka punya, tetapi saya juga tahu bahwa untuk mendapatkan hasil maksimal dari orang-orang, mereka harus sehat."

Dan sementara Anda mungkin tidak dalam bisnis menawarkan produk atau layanan yang sehat, Anda masih dapat mengambil beberapa pelajaran dari mereka yang melakukannya. Pertimbangkan tindakan dari pendiri Bear Naked, Brendan Synnott, 28 tahun, dan Kelly Flatley, 27 tahun. Perusahaan batu bara senilai $ 20 juta adalah bahan alami yang sehat - tidak hanya di produk mereka, tetapi juga di dapur perusahaan mereka.

“Kulkas kami selalu penuh dengan buah segar, karton yogurt, stik keju, wortel bayi,” kata Flatley, yang mendirikan Norwalk, Connecticut, bisnis pada 2002, “camilan sehat selalu tersedia."

Para mitra juga berolahraga secara teratur, baik sendiri maupun dengan karyawan. Tahun lalu, misalnya, mereka melakukan perjalanan perusahaan dan menghabiskan beberapa hari bersepeda gunung, bermain bola basket dan arung jeram - kegiatan yang tidak hanya membuat tubuh mereka bagus, tetapi juga membantu mereka menjalin ikatan sebagai sebuah tim. Seperti Fields, mitra Bear Naked dapat membuktikan manfaat dari inisiatif kesehatan perusahaan mereka.

"Kami membuat mereka menjadi karyawan yang lebih baik dan akhirnya lebih produktif," kata Flatley.

Untuk Fields, itu bisa berarti hanya beberapa menit meditasi, bahkan ketika dia sedang sibuk. Dan beberapa menit itu bisa menjadi emas.

"Pikiran hanya duduk diam dan tidak melakukan sesuatu selama 10 detik adalah brutal," katanya, "tapi ini sangat bermanfaat untuk mengklarifikasi ide dan memiliki terobosan, jadi itu sepadan dengan usaha."

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan bisnis Anda:

Dorong kesehatan karyawan. Beberapa perusahaan bahkan memberikan insentif untuk mengikuti program kebugaran, seperti hadiah dan hadiah uang.

Sediakan camilan sehat. Bahkan jika yang Anda miliki hanyalah mesin penjual otomatis, berikanlah dengan hal-hal yang sehat.

Dapatkan bugar. Anda adalah teladan bagi karyawan. Mereka melihat kepada Anda untuk arah dalam perusahaan Anda. Mengapa mereka tidak menganggap Anda sebagai model hidup sehat?

Bermeditasi dan menghilangkan stres. Bahkan jika hanya beberapa menit sehari, luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang benar-benar Anda nikmati yang tidak ada hubungannya dengan bisnis Anda. Ini dapat menyebabkan momen kejelasan, di mana Anda melepaskan ide-ide kreatif di dalamnya.

Tag: Tips Bisnis, Kesehatan

Penulis/Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Unsplash/Marion

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,788.76 3,750.60
British Pound GBP 1.00 18,120.74 17,938.24
China Yuan CNY 1.00 2,071.89 2,051.18
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,209.00 14,067.00
Dolar Australia AUD 1.00 9,897.99 9,796.26
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,820.08 1,801.82
Dolar Singapura SGD 1.00 10,505.73 10,399.20
EURO Spot Rate EUR 1.00 16,209.63 16,042.01
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,430.47 3,393.73
Yen Jepang JPY 100.00 13,264.56 13,128.32

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6320.445 31.980 636
2 Agriculture 1462.734 12.139 21
3 Mining 1729.467 84.267 46
4 Basic Industry and Chemicals 773.084 8.727 71
5 Miscellanous Industry 1274.058 -1.017 47
6 Consumer Goods 2405.119 3.777 52
7 Cons., Property & Real Estate 486.531 -1.769 76
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1191.003 6.146 74
9 Finance 1291.358 1.492 90
10 Trade & Service 802.181 3.053 159
No Code Prev Close Change %
1 INDY 1,335 1,675 340 25.47
2 POSA 360 450 90 25.00
3 SMBR 875 1,090 215 24.57
4 ALKA 360 438 78 21.67
5 KONI 376 448 72 19.15
6 INPP 760 880 120 15.79
7 KIOS 635 735 100 15.75
8 KICI 268 310 42 15.67
9 GOLD 438 500 62 14.16
10 HRUM 1,395 1,590 195 13.98
No Code Prev Close Change %
1 YPAS 468 352 -116 -24.79
2 HDFA 168 136 -32 -19.05
3 BRAM 10,000 8,100 -1,900 -19.00
4 YULE 181 161 -20 -11.05
5 ARTA 460 410 -50 -10.87
6 PGLI 476 430 -46 -9.66
7 PYFA 188 170 -18 -9.57
8 NICK 270 246 -24 -8.89
9 WIIM 252 230 -22 -8.73
10 MAYA 7,000 6,425 -575 -8.21
No Code Prev Close Change %
1 ERAA 1,615 1,835 220 13.62
2 INDY 1,335 1,675 340 25.47
3 ANTM 795 845 50 6.29
4 PTBA 2,880 3,060 180 6.25
5 MNCN 1,000 985 -15 -1.50
6 SMBR 875 1,090 215 24.57
7 BBRI 4,310 4,330 20 0.46
8 TAMU 500 520 20 4.00
9 JPFA 1,495 1,520 25 1.67
10 ADRO 1,245 1,330 85 6.83