Portal Berita Ekonomi Rabu, 12 Desember 2018

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 16:49 WIB. Facebook - Kantor Facebook di AS dapat ancaman bom. 
  • 16:35 WIB. Samsung - Samsung kolaborasi dengan Tesla kembangkan mobil otonom. 
  • 16:32 WIB. Facebook - Facebook akui bertemu dengan kedua Paslon Pilpres 2019.
  • 16:30 WIB. GoPro - GoPro pindahkan pabrik keluar China.
  • 16:29 WIB. Grab - Grab sebar diskon ongkir hingga 80% saat Harbolnas. 

Kiat Pola Hidup Santai untuk Pebisnis

Foto Berita Kiat Pola Hidup Santai untuk Pebisnis
Warta Ekonomi.co.id, Jakarta -

Sebagai seorang wirausahawan, memiliki pola hidup yang sama dengan atlet bukanlah hal yang aneh. Wirausahawan harus menjaga kebugaran agar jadwal untuk mengembangkan bisnisnya dapat berjalan dengan baik dan mencapai target seperti apa yang direncanakan.

Menjaga pola hidup sering diabaikan oleh para wirausahawan karena beberapa kesibukan yang mereka miliki. Mereka cenderung memiliki kebiasaan pola hidup yang “semauanya” atau “sesempatnya”. Coba kelola hidup dengan lebih baik lagi, entrepreneur.com membagikan tipsnya untuk wirausahawan bersantai tapi mencapai target:

Kelola stres bukan hanya dalam pikiran tetapi juga di dalam tubuh

Pelajari konsep perhatian melalui yoga atau meditasi. Ambil suplementasi yang tepat untuk mendukung respons stres yang baik dari tubuh. Belajarlah untuk memahami stres dengan lebih baik. Latihan kesadaran ini akan menghemat banyak waktu dengan mengajarkan Anda untuk merespons situasi secara logis juga secara naluri bereaksi terhadap mereka.

Menjaga kesehatan dan energi hormonal yang baik

Atur gula darah Anda melalui makan makanan glikemik rendah dan jumlah protein tinggi sekitar 3/4 gram per lbs. dari berat badan tujuan setiap hari. Makan sepanjang hari untuk menghindari perut kosong untuk aktivitas yang menghabiskan energi. Pahamilah bahwa hormon mendorong motivasi Anda dan itu bukan hanya tentang disiplin mental.

Perlakukan tubuh Anda seperti Ferrari

Apa maksudnya? Perlakukan tubuh dengan memberikan nutrisi dan latihan terbaik untuk menyempurnakan penampilan Anda. Lakukan pelatihan ketahanan dan beberapa kardio tiga hari seminggu minimum. Hindari makan makanan olahan dan makan cukup kalori berkualitas setiap hari. Tetap fokus adalah kunci dalam bisnis, dan adaptasi ini akan membantu Anda mendapat targetnya.

Hindari tinggi dan rendahnya kinerja

Lakukan ini dengan memahami cara menyesuaikan dengan tepat dengan melihat tujuan Anda dan kemudian membalikkan teknik mereka ke dalam tugas sehari-hari untuk tetap di atas segalanya. Ketika kita jatuh di belakang itulah ketika kejenuhan terjadi.

Coba lakukan kiat ini selama 30 hari dan lihat bagaimana kehidupan Anda menjadi lebih baik.

Tag: Tips Bisnis

Penulis/Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Unsplash/Rawpixel

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,909.74 3,869.89
British Pound GBP 1.00 18,754.69 18,562.19
China Yuan CNY 1.00 2,114.10 2,093.06
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,667.00 14,521.00
Dolar Australia AUD 1.00 10,673.18 10,561.12
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,872.96 1,854.27
Dolar Singapura SGD 1.00 10,659.93 10,553.05
EURO Spot Rate EUR 1.00 16,630.91 16,462.46
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,501.31 3,462.33
Yen Jepang JPY 100.00 12,933.86 12,801.73

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6115.577 38.990 621
2 Agriculture 1505.088 -1.455 20
3 Mining 1755.401 7.640 47
4 Basic Industry and Chemicals 834.495 13.819 71
5 Miscellanous Industry 1393.243 11.184 46
6 Consumer Goods 2499.289 15.900 49
7 Cons., Property & Real Estate 451.558 6.736 73
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1041.077 9.161 71
9 Finance 1164.990 2.978 91
10 Trade & Service 792.381 1.998 153
No Code Prev Close Change %
1 ZONE 298 446 148 49.66
2 SOTS 350 436 86 24.57
3 AKSI 286 344 58 20.28
4 KPAS 600 710 110 18.33
5 ESSA 272 314 42 15.44
6 PNSE 650 750 100 15.38
7 SSTM 450 510 60 13.33
8 TRAM 144 163 19 13.19
9 IBFN 246 278 32 13.01
10 YPAS 570 640 70 12.28
No Code Prev Close Change %
1 SQMI 740 555 -185 -25.00
2 TFCO 780 610 -170 -21.79
3 OCAP 306 244 -62 -20.26
4 PDES 1,700 1,445 -255 -15.00
5 APEX 1,400 1,210 -190 -13.57
6 RIMO 162 142 -20 -12.35
7 RDTX 6,150 5,550 -600 -9.76
8 HDTX 140 127 -13 -9.29
9 YULE 220 200 -20 -9.09
10 MDKI 298 274 -24 -8.05
No Code Prev Close Change %
1 SRIL 370 372 2 0.54
2 RIMO 162 142 -20 -12.35
3 KPAS 600 710 110 18.33
4 PTBA 4,280 4,310 30 0.70
5 ADRO 1,285 1,255 -30 -2.33
6 TLKM 3,620 3,650 30 0.83
7 TRAM 144 163 19 13.19
8 PTPP 1,900 2,020 120 6.32
9 WSKT 1,795 1,855 60 3.34
10 PGAS 2,060 2,130 70 3.40