Portal Berita Ekonomi Jum'at, 22 Maret 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 11:33 WIB. IHSG - Jeda siang, IHSG ditutup merah 0,06% ke level 6.497,88. 
  • 09:24 WIB. Dolar AS - Dolar AS balik menguat 0,13% terhadap rupiah ke level Rp14.158.
  • 09:23 WIB. Rupiah - Hanya won, rupiah hanya menguat di hadapan won sebesar 0,08%. 
  • 08:59 WIB. IHSG - IHSG dibuka hijau 0,14% ke level 6.510,85 di awal sesi I. 
  • 08:59 WIB. Brexit - Brexit ditunda hingga 22 Mei 2019 mendatang.
  • 08:52 WIB. BNI Life - BNI Life menargetkan imbal hasil yang diperoleh unitlink mencapai kisaran 17%.
  • 08:51 WIB. PLN - PLN menambah operasional pembangkit di Jawa Bali.
  • 08:51 WIB. Bulog - Pemerintah memastikan penugasan impor bawang putih Bulog akan mempertimbangkan margin BUMN pangan.
  • 08:10 WIB. Lazada - Lazada kenalkan layanan super solutions untuk tingkatkan pertumbuhan merek dan para penjual di platformnya. 
  • 08:08 WIB. Go-Jek - Pendapatan pengemudi Go-Car Jabodetabek capai Rp6 juta sebulan.
  • 08:06 WIB. Go-Jek - Rata-rata pendapatan pengemudi ojol Go-Jek Jabodetabek capai Rp4,9 juta per bulan.
  • 08:05 WIB. Xiaomi - Xiaomi bawa rice cooker dan kettle pintar ke Indonesia.
  • 08:04 WIB. Facebook - Facebook akui simpan kata sandi pengguna dalam teks biasa.
  • 07:56 WIB. Microsoft - Microsoft mulai hitung mundur menuju akhir riwayat Windows 7.
  • 07:52 WIB. Pemilu - Senin, Kemenkominfo undang Facebook cs bahas masa tenang kampanye di medsos.

Dear Wanita Karier, Ibu Miliarder Ini Bocorkan Cara Mudah Usir Stres

Dear Wanita Karier, Ibu Miliarder Ini Bocorkan Cara Mudah Usir Stres - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Setiap manusia pasti memiliki titik jenuhnya masing-masing. Hal itu berlaku juga bagi setiap pengusaha dan pekerja. Saat orang berada di titik jenuhnya, enggak jarang mereka juga merasakan stress, terlebih lagi bagi wanita. Mereka lebih sering merasakan stress karena harus membagi pikiran tentang pekerjaan dan urusan rumah tangga.

Tapi, kalau kamu adalah salah satu dari wanita itu, enggak perlu takut. Produktivitas kamu bakalan tetap terjaga dan stress yang kamu rasakan juga akan memudar dengan melakukan tips yang dianjurkan istri dari miliarder Bill Gates, Melinda Gates.

Baca Juga: Super Mewah! Hunian Bill Gates Ini Senilai Ratusan Juta Dolar

Pasalnya, ketika sedang merasa seperti itu, Melinda melakukan hal ini juga, dan ia merasakan perubahan lebih baik dari dalam dirinya.

Meditasi 10 menit per hari

Melinda Gates bukan hanya membantu suaminya mengurus Microsoft, ia juga memiliki sebuah perusahaan bernama Pivotal Ventures. Perusahaan investasi yang membantu pemberian dana modal ke startup yang dipimpin oleh wanita.

Kepadatan aktivitasnya setiap hari membuat dia lebih sering merasakan penat, belum lagi setibanya di rumah ia masih memiliki tanggung jawab mengurus dan menemani ketiga buah hatinya. Oleh karena itu, demi kelancaran harinya, Melinda selalu menyempatkan diri untuk meditasi 10 menit per hari.

Baca Juga: Stres Jadi Penyebab Orang Susah Kaya, Hindari Ya!

Biasanya ia melakukan itu ketika pagi hari sebelum berangkat kerja, dan malam hari sebelum pulang kerja. Masing-masing sesi selama 5 menit, “kamu dapat melakukan meditasi lima menit di pagi hari dan lima menit di malam hari sebelum pulang kerja.

Itu bakal menenangkan kamu. Terutama ketika kamu mengalami hari yang sibuk atau stres di tempat kerja, itu akan membantumu menjadi lebih mudah buat berinteraksi dengan anak kamu ketika pulang,” kata Melinda seperti dikutip dari Business Insider.

Menggunakan Headspace

Headspace adalah aplikasi yang bisa membantu dalam melakukan meditasi. Bukan hanya Melinda yang menggunakannya, melainkan Bill Gates juga.

Aplikasi ini berbayar, sekitar US$13 per bulan atau sekitar Rp182 ribu. Namun, aplikasi ini juga bisa dinikmati secara gratis, risikonya, fiturnya terbatas.

Tag: Melinda Gates, tips - ict

Penulis/Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Instagram/melindafrenchgates

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,779.27 3,741.20
British Pound GBP 1.00 18,745.21 18,551.79
China Yuan CNY 1.00 2,120.12 2,098.88
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,173.00 14,031.00
Dolar Australia AUD 1.00 10,153.54 10,049.00
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,806.03 1,787.91
Dolar Singapura SGD 1.00 10,529.72 10,420.35
EURO Spot Rate EUR 1.00 16,206.83 16,037.43
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,493.47 3,455.06
Yen Jepang JPY 100.00 12,815.81 12,683.96

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6501.776 19.066 629
2 Agriculture 1481.617 -16.726 21
3 Mining 1884.733 2.495 47
4 Basic Industry and Chemicals 915.611 21.878 71
5 Miscellanous Industry 1284.362 -1.211 46
6 Consumer Goods 2659.055 -8.500 52
7 Cons., Property & Real Estate 466.708 6.035 74
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1164.975 0.327 72
9 Finance 1250.875 2.809 91
10 Trade & Service 827.602 -0.578 155
No Code Prev Close Change %
1 CAKK 216 270 54 25.00
2 COCO 336 420 84 25.00
3 STAR 88 106 18 20.45
4 GAMA 52 62 10 19.23
5 BACA 266 304 38 14.29
6 INPP 735 840 105 14.29
7 DART 300 336 36 12.00
8 SKBM 412 460 48 11.65
9 VRNA 125 137 12 9.60
10 YULE 183 200 17 9.29
No Code Prev Close Change %
1 ECII 1,100 825 -275 -25.00
2 SIMA 298 224 -74 -24.83
3 PNSE 760 575 -185 -24.34
4 TGKA 3,660 3,010 -650 -17.76
5 GLOB 416 352 -64 -15.38
6 PUDP 424 370 -54 -12.74
7 ITMA 765 700 -65 -8.50
8 MINA 870 800 -70 -8.05
9 BBLD 496 458 -38 -7.66
10 TFCO 680 630 -50 -7.35
No Code Prev Close Change %
1 HOME 100 102 2 2.00
2 NUSA 101 101 0 0.00
3 MNCN 825 795 -30 -3.64
4 PWON 685 705 20 2.92
5 FREN 324 308 -16 -4.94
6 STAR 88 106 18 20.45
7 CTRA 930 975 45 4.84
8 BBTN 2,390 2,520 130 5.44
9 BMRI 7,450 7,500 50 0.67
10 UNTR 27,825 27,800 -25 -0.09