Portal Berita Ekonomi Kamis, 23 Mei 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 15:06 WIB. Bazar - Kemenko Perekonomian gelar bazar minyak murah mulai hari ini (23/5/2019) sampai (24/5/2019).
  • 15:04 WIB. Bazar - Bazar murah digelar di Banten, bawang putih dijual Rp30.000/kg.
  • 15:03 WIB. Tanah Abang - Pasar Tanah Abang akan buka kembali pada Minggu (26/5/2019).
  • 15:02 WIB. THR - Anggaran THR PNS sudah cair Rp10 triliun.
  • 15:02 WIB. 22 Mei - Sarinah rugi Rp6 miliar karena aksi 22 Mei.
  • 14:58 WIB. Migas - Neraca perdagangan migas diperbaiki.
  • 14:57 WIB. Penjahit - Kemendes PDTT tingkatkan kesejahteraan penjahit di daerah tertinggal bersama jahitin.com.
  • 14:56 WIB. Kemenhub - Persiapan angkutan laut lebaran 2019, Kemenhub uji petik dua kapal di Jayapura.
  • 14:55 WIB. Mudik - Pos Indonesia dirikan 20 titik pos rehat untuk mudik.
  • 14:55 WIB. Minyak - Harga minyak jatuh karena lonjakan pasokan minyak mentah AS.
  • 14:54 WIB. Bea Cukai - Bea Cukai Batam siap wujudkan institusi bersih dari KKN.
  • 14:53 WIB. Lebaran - Hadapi lonjakan angkutan lebaran, pemerintah tingkatkan keamanan di Bandara.
  • 14:52 WIB. AP I - Tiket pesawat mahal menggerus pendapatan AP I hingga Rp300 miliar.
  • 14:51 WIB. Tiket - Sektor pariwisata masih keluhkan harga tiket pesawat mahal.
  • 14:50 WIB. AMDK - PT Sariguna Primartirta Tbk berencana tambah lima pabrik, dan siapkan investasi Rp300 miliar.

Inilah 5 Khasiat Luar Biasa Konsumsi Satu Buah Pisang Sehari

Inilah 5 Khasiat Luar Biasa Konsumsi Satu Buah Pisang Sehari - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

“Satu buah apel membuat dokter menjauh dari Anda,” begitulah bunyi pepatah yang seringkali kita dengar. Namun, tahukah bahwa bukan hanya buah apel yang membuat dokter menjauh dari Anda. Terdapat buah lain yang juga membuat dokter menjauh dari Anda yaitu buah pisang.

Satu buah pisang rata-rata memiliki berat 116 gram. Kandungan yang terdapat di dalam 100 gram pisang di antaranya 0% lemak, 0% kolesterol, 14% vitamin C, 20% vitamin B6, 6% magnesium, 258 mg potassium dan 2,6 gram serat. Jadi, satu buah pisang itu diperkaya dengan semua nutrisi ini dan memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Karena itu, pisang adalah salah satu buah yang bisa dimasukkan dalam daftar diet. Tidak sulit menemukan pisang karena buah ini tersedia kapan saja dan bisa dikonsumsi dengan cara apa saja. 

Dikutip dari Sindonews, berikut adalah 5 manfaat kesehatan dari pisang:

1. Mengurangi Gejala Asma

Mengonsumsi satu buah pisang sehari mampu mengurangi gejala asma. Pisang yang kaya akan kandungan serat dan potassium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memerangi kanker. Kandungan ini menghindarkan tubuh dari pembentukan radikal bebas dan menjaga tubuh dari gejala asma. 

2. Memperbaiki Kesehatan Ginjal

Pisang kaya akan kandungan potassium, yang selain bermanfaat  bagi kesehatan tulang dan gigi, juga penting bagi fungsi kesehatan ginjal. Riset selama 13 tahun terhadap wanita menemukan bahwa wanita yang makan pisang 2—3 kali sepekan memiliki 33% risiko lebih rendah mengalami penyakit ginjal.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Pisang memiliki kandungan kalori yang rendah dan tidak mengandung lemak, karena itu sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Pisang mentah mengandung pati resisten yang merupakan karbohidrat yang bisa dicerna dan bekerja seperti serat di dalam tubuh. Kandungan ini membuat seseorang merasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi rasa lapar. Hal ini lah yang membantu menurunkan berat badan. Pisang juga bisa menjaga kram dan rasa sakit otot, bisa membantu otot tetap rileks dan bekerja dengan baik. 

4. Baik Untuk Kulit 

Pisang mengandung mangan yang cukup untuk menyediakan 13% dari total yang diperlukan tubuh. Kandungan mangan di dalam pisang dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit. Mangan berfungsi untuk membantu memproduksi kolagen yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Pisang juga mengandung vitamin C yang bisa mengurangi noda, bintik hitam, atau bekas jerawat.

5. Baik Untuk Wanita Hamil 

Kandungan vitamin B6 di dalam pisang membuat buah ini baik bagi wanita hamil. Vitamin B6 bertanggung jawab memproduksi sel darah merah, menyingkirkan zat kimia yang tidak diinginkan dari hati dan ginjal, serta meningkatkan metabolisme. Manfaat buah ini baik untuk semua orang termasuk bagi wanita hamil karena membantu perkembangan janin.

Partner Sindikasi Konten: SINDOnews

Tag: Kesehatan, gaya hidup

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Dona Angelina

Foto: Unsplash/hello i'm Nik

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,889.81 3,849.95
British Pound GBP 1.00 18,451.29 18,260.82
China Yuan CNY 1.00 2,114.10 2,092.94
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,586.00 14,440.00
Dolar Australia AUD 1.00 10,022.04 9,915.95
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,858.33 1,839.70
Dolar Singapura SGD 1.00 10,570.33 10,458.46
EURO Spot Rate EUR 1.00 16,263.39 16,099.16
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,480.31 3,442.19
Yen Jepang JPY 100.00 13,233.53 13,097.51

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6032.696 93.060 633
2 Agriculture 1370.530 9.038 21
3 Mining 1649.204 16.278 47
4 Basic Industry and Chemicals 722.627 12.743 71
5 Miscellanous Industry 1239.630 17.875 46
6 Consumer Goods 2382.807 22.091 52
7 Cons., Property & Real Estate 444.574 2.807 76
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1101.266 30.131 74
9 Finance 1217.684 24.828 90
10 Trade & Service 796.572 4.890 156
No Code Prev Close Change %
1 LMSH 478 590 112 23.43
2 POLA 940 1,145 205 21.81
3 IIKP 56 66 10 17.86
4 BEEF 164 189 25 15.24
5 HITS 570 650 80 14.04
6 RDTX 6,000 6,800 800 13.33
7 MBTO 126 139 13 10.32
8 CNTX 535 590 55 10.28
9 OKAS 150 165 15 10.00
10 MPRO 620 680 60 9.68
No Code Prev Close Change %
1 HDFA 171 112 -59 -34.50
2 BMSR 130 86 -44 -33.85
3 MKNT 165 116 -49 -29.70
4 KONI 282 214 -68 -24.11
5 ARTA 486 380 -106 -21.81
6 POOL 2,780 2,260 -520 -18.71
7 INCF 312 254 -58 -18.59
8 DUTI 5,600 4,600 -1,000 -17.86
9 JSPT 1,245 1,040 -205 -16.47
10 BAYU 2,030 1,735 -295 -14.53
No Code Prev Close Change %
1 BBRI 3,770 3,850 80 2.12
2 MNCN 950 1,030 80 8.42
3 TLKM 3,540 3,660 120 3.39
4 BBCA 27,300 28,025 725 2.66
5 BMRI 7,300 7,575 275 3.77
6 JPFA 1,360 1,400 40 2.94
7 JAYA 140 130 -10 -7.14
8 TAMU 4,810 4,830 20 0.42
9 PTBA 2,850 2,880 30 1.05
10 MAMI 135 132 -3 -2.22