Portal Berita Ekonomi Sabtu, 11 Juli 2020

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 09:07 WIB. Bursa - Indeks Nasdaq ditutup positif 0,66% pada level 10.617.
  • 09:06 WIB. Bursa - Indeks Dow Jones ditutup positif 1,44% pada level 26.075.
  • 09:05 WIB. Bursa - Indeks S&P 500 ditutup menguat 1,05% pada level 3.185.
  • 09:02 WIB. Bursa - Indeks FTSE 100 ditutup positif 0,76% pada level 6.095.
  • 09:01 WIB. Valas - Dollar AS melemah 0,25% terhadap Yen pada level 106,93 JPY/USD.
  • 09:00 WIB. Gold - Spot price emas diperdagangkan pada level 1.798 USD/troy ounce.

Lima Rutinitas Pagi Para Petinggi

Lima Rutinitas Pagi Para Petinggi
WE Online, Jakarta -

Rutinitas sehari-hari ternyata bisa memengaruhi kesuksesan seseorang lho. Buat meraih kesuksesan, tentu kamu enggak bisa melakukan keseharian dengan ongkang-ongkang kaki dan bermalas-malasan. Menjadi orang sukses itu harus rajin dalam segala hal serta mementingkan kesehatan.

Banyak kisah miliarder dunia merasa tertekan karena kehidupan pribadi dan kerjanya enggak bisa dipisahkan dengan benar, meski harta udah melimpah. Untuk bisa mewujudkan hal tersebut, kamu bisa mulai dengan kegiatan sederhana di pagi hari. Apa saja ya?

1. Menyempatkan olahraga

Meskipun rutinitasmu super padat, kamu harus menyempatkan olahraga di pagi hari sebelum bekerja. Olahraga sebelum kamu mulai beraktivitas bisa membantu menyegarkan tubuh selama seharian penuh. Enggak perlu olahraga yang berat, kamu bisa menyisihkan waktu sebentar untuk berlari, misalnya.

Baca Juga: Yuk, Intip Rutinitas Harian 7 Miliarder di Dunia Ini!

2. Sarapan yang sehat

Selanjutnya, mengonsumsi menu sarapan yang sehat supaya badan enggak gampang sakit. Orang sukses sangat menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, bila sekalinya jatuh sakit, banyak waktu dan pekerjaan yang harus dikorbankan. Belum lagi, harus keluar biaya yang mahal untuk berobat.

Enggak harus yang ribet-ribet, kamu bisa memulainya dengan makan buah yang berkhasiat menjaga kesehatan, seperti pisang, apel atau pepaya yang kaya akan vitamin dan mineral. Susu juga bisa melengkapi menu sarapan kamu.

3. Memiliki jadwal yang harus dilakukan

Bukan tanpa jadwal, biasanya orang sukses itu telah menyusun rencana setiap harinya apa saja yang akan dilakukannya selama seharian. Hal itu bertujuan agar semua terstruktur dan waktumu jadi enggak ada yang terbuang sia-sia.

Baca Juga: Pola Pikir Pengusaha Harus Seperti Permainan Baseball

4. Melakukan multitasking

Waktu adalah uang, mungkin ini merupakan kata-kata yang tepat menggambarkan aktivitas pagi nomor 4 ini. Orang sukses selalu melihat berbagai kesempatan yang ada untuk menghasilkan hal produktif. Termasuk, ketika memulai aktivitasnya di pagi hari.

Salah satu orang terkaya di dunia sekaligus pendiri Microsoft, yakni Bill Gates suka melakukan olahraga treadmill sambil menonton DVD. Cara jenius seperti ini bisa kamu lakukan juga mungkin ketika sedang nge-gym.

Baca Juga: Dear Wanita Karier, Ibu Miliarder Ini Bocorkan Cara Mudah Usir Stres

5. Meditasi sejenak

Padatnya jadwal dan enggak menutup kemungkinan menghadapi masalah selama seharian, tubuh dan pikiranmu butuh rehat sejenak.

CEO LinkedIn, Jeff Weiner gemar melakukan meditasi di pagi hari karena menurutnya kegiatan tersebut mampu meningkatkan kinerja otak dan menurunkan tingkat emosional. Dari sisi kesehatan mental juga ikut terbantu dengan melakukan meditasi setiap hari.

Baca Juga

Tag: Entrepreneur, Tips Bisnis

Penulis/Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Unsplash/Arek Adeoye

loading...
Kurs Rupiah
Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,885.96 3,846.27
British Pound GBP 1.00 18,342.22 18,158.27
China Yuan CNY 1.00 2,081.13 2,059.98
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,573.51 14,428.50
Dolar Australia AUD 1.00 10,114.02 10,011.94
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,880.43 1,861.69
Dolar Singapura SGD 1.00 10,457.46 10,349.69
EURO Spot Rate EUR 1.00 16,425.80 16,260.92
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,412.20 3,375.88
Yen Jepang JPY 100.00 13,609.93 13,473.25
Ringkasan BEI
No Name Today Change Stock
1 Composite Index 5031.256 -21.538 696
2 Agriculture 1053.805 -9.893 23
3 Mining 1284.564 -7.045 48
4 Basic Industry and Chemicals 760.577 -2.704 80
5 Miscellanous Industry 872.398 -10.019 52
6 Consumer Goods 1799.024 -18.272 57
7 Cons., Property & Real Estate 316.058 -3.797 92
8 Infrastruc., Utility & Trans. 893.846 -4.992 78
9 Finance 1112.206 1.603 93
10 Trade & Service 603.264 -3.289 173
No Code Prev Close Change %
1 FITT 53 71 18 33.96
2 UANG 352 440 88 25.00
3 ARGO 1,025 1,280 255 24.88
4 PGUN 260 324 64 24.62
5 LPIN 226 270 44 19.47
6 PRIM 278 320 42 15.11
7 KBLI 408 468 60 14.71
8 PEGE 109 124 15 13.76
9 APLI 110 124 14 12.73
10 MARK 720 805 85 11.81
No Code Prev Close Change %
1 SOFA 111 100 -11 -9.91
2 PANS 930 865 -65 -6.99
3 NASA 129 120 -9 -6.98
4 GHON 1,650 1,535 -115 -6.97
5 CANI 173 161 -12 -6.94
6 ARTA 348 324 -24 -6.90
7 MREI 5,450 5,075 -375 -6.88
8 BUKK 730 680 -50 -6.85
9 PURA 132 123 -9 -6.82
10 LCKM 352 328 -24 -6.82
No Code Prev Close Change %
1 BRIS 438 474 36 8.22
2 KRAS 346 350 4 1.16
3 BCAP 158 159 1 0.63
4 ENVY 126 133 7 5.56
5 BBRI 3,140 3,110 -30 -0.96
6 TOWR 1,070 1,065 -5 -0.47
7 BNGA 755 830 75 9.93
8 BULL 304 326 22 7.24
9 TLKM 3,110 3,110 0 0.00
10 PWON 416 406 -10 -2.40