Portal Berita Ekonomi Selasa, 21 Januari 2020

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 16:00 WIB. IHSG - IHSG melemah 0,11% di akhir sesi II.
  • 14:21 WIB. Bursa - Indeks Nikkei ditutup negatif 0,91% pada level 23.864.
  • 14:20 WIB. Bursa - Indeks KOSPI ditutup negatif 1,01% pada level 2.239.

Percayalah!! Berpuasa Dapat Sembuhkan ‘Maag’

Percayalah!! Berpuasa Dapat Sembuhkan ‘Maag’ - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Bagi penderita maag, menahan rasa lapar dan haus selama puasa menjadi tantangan tersendiri. Efeknya, tak jarang, beberapa penderita maag memilih tidak menjalankan puasa secara penuh karena merasa tidak nyaman.

Namun, kenyataannya berpuasa baik untuk kesehatan tubuh, termasuk bagi penderita maag. Ahli gizi sekaligus Ketua PERGIZI Pangan Indonesia, Prof. Hardinsyah, MS, PhD mengatakan berpuasa juga dapat membantu penyembuhkan penyakit maag.

Baca Juga: Jangan Biarkan Bisnis Terhambat! Ini Tips Menjaga Produktivitas saat Puasa

"Puasa menyebabkan maag hanya mitos, justru sebaliknya. Berpuasa menyembuhkan maag. Selama tidak makan dan minum sampai 13-14 jam, terjadi regenerasi sel. Tukak lambung pun menjadi sembuh kalau dikosongkan (puasa)," ungkap Prof Hardinsyah.

Akan tetapi, penderita maag harus tetap memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya selama menjalankan puasa. Prof Hardinsyah menekankan bagi penderita maag untuk menghindari makanan yang terlalu banyak protein dan lemak, tapi perbanyak konsumsi buah serta makanan lain yang mengandung serat.

Baca Juga: Ojo Loyo! 5 Trik Biar Kamu Tetap Semangat Bekerja di Bulan Puasa

Prof. Hardinsyah mengatakan bahwa Tukak lambung terjadi karena keasamannya tinggi. Sedangkan protein dan lemak akan membentuk asam. Ketika makan banyak makanan protein hewani dan lemak, pH (lambung) akan menurun atau tingkat keasaman naik.

“Untuk mencegah kenaikan tingkat keasaman, harus ada sayur dan buah. Nasinya pilih nasi merah yang banyak seratnya. Makanan berserat lebih lambat menghasilkan asam atau gula," ujarnya.

Baca Juga: Ibu Hamil? Puasa Bisa Tetap Lancar Kok

Lain halnya bagi penderita maag akut, Prof. Hardinsyah menyarankan penderita maag akut untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum menunaikan ibadah puasa.

Partner Sindikasi Konten: SINDOnews

Baca Juga

Tag: Puasa, Ramadan, Gaya Hidup

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Clara Aprilia Sukandar

Foto: Antara/M Agung Rajasa

Loading...
Kurs Rupiah
Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,658.88 3,622.09
British Pound GBP 1.00 17,846.92 17,667.98
China Yuan CNY 1.00 1,992.90 1,972.73
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 13,726.29 13,589.71
Dolar Australia AUD 1.00 9,416.23 9,315.75
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,765.87 1,748.28
Dolar Singapura SGD 1.00 10,177.42 10,072.42
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,226.57 15,073.71
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,375.87 3,339.41
Yen Jepang JPY 100.00 12,484.12 12,356.53
Ringkasan BEI
No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6245.043 -46.614 675
2 Agriculture 1416.471 -20.137 21
3 Mining 1515.967 -26.726 49
4 Basic Industry and Chemicals 958.755 -7.627 77
5 Miscellanous Industry 1224.607 -9.715 51
6 Consumer Goods 2082.610 -16.264 56
7 Cons., Property & Real Estate 480.841 -4.665 85
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1088.720 -7.886 76
9 Finance 1366.432 -7.402 92
10 Trade & Service 750.830 -4.813 168
No Code Prev Close Change %
1 ZBRA 72 97 25 34.72
2 AMAR 360 450 90 25.00
3 LUCK 450 560 110 24.44
4 PICO 1,225 1,500 275 22.45
5 MYTX 55 66 11 20.00
6 LMAS 160 191 31 19.38
7 INPP 850 990 140 16.47
8 KICI 204 230 26 12.75
9 FITT 85 95 10 11.76
10 CSRA 376 420 44 11.70
No Code Prev Close Change %
1 SONA 6,000 4,800 -1,200 -20.00
2 RELI 166 134 -32 -19.28
3 KAYU 89 72 -17 -19.10
4 KBLV 294 240 -54 -18.37
5 SDRA 850 700 -150 -17.65
6 PORT 595 510 -85 -14.29
7 CARS 145 125 -20 -13.79
8 PADI 133 115 -18 -13.53
9 LMPI 97 84 -13 -13.40
10 IKAI 64 56 -8 -12.50
No Code Prev Close Change %
1 MNCN 1,695 1,745 50 2.95
2 TOWR 785 785 0 0.00
3 ANTM 840 795 -45 -5.36
4 LUCK 450 560 110 24.44
5 TLKM 3,810 3,810 0 0.00
6 BBCA 34,375 34,175 -200 -0.58
7 TCPI 6,850 6,700 -150 -2.19
8 PGAS 2,020 1,965 -55 -2.72
9 BBRI 4,630 4,660 30 0.65
10 WSKT 1,445 1,375 -70 -4.84