Portal Berita Ekonomi Selasa, 23 Juli 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 07:17 WIB. Selat Hormuz - Inggris meminta Eropa pimpin pengamanan Selat Hormuz.
  • 06:33 WIB. Beijing - Luckin Coffee, saingan Starbucks di China,  akan membuka toko di Timur Tengah dan India.
  • 06:12 WIB. Kashmir - Trump menawarkan menjadi mediator antara India dan Pakistan untuk penyelesaian Kashmir.
  • 05:56 WIB. Teheran - Iran menahan 17 orang warganya dengan tuduhan mata-mata AS.
  • 05:45 WIB. San Francisco - Microsoft Corp akan investasi US$1 miliar di OpenAI yang berpusat di San Francisco.
  • 05:27 WIB. Korea Utara - Huawei diam-diam membantu Korea Utara membangun jaringan nirkable (Washington Post).
  • 21:30 WIB. Hong Kong - Beijing mengatakan bahwa para demonstran sedang menguji kesabarannya.

Tips Tidur di Pesawat saat Perjalanan Jauh

Tips Tidur di Pesawat saat Perjalanan Jauh - Warta Ekonomi

Bepergian jauh dan menempuh perjalanan panjang naik pesawat sebaiknya dibuat senyaman mungkin termasuk ketika tidur. Akan tetapi pada saat perjalanan panjang tak jarang banyak godaan dan gangguan mengingat pesawat adalah transportasi umum.

Dilansir USA Today, ada beberapa hal yang bisa dilakukan bagi para pelancong yang ingin tidur nyaman selama perjalanan jauh. Salah satunya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.

Menghindari kafein ini terutama diterapkan pada penerbangan siang hari. Penerbangan di siang hari memiliki pemandangan di luar jendela bisa menjadi gangguan tidur. Biasanya, muncul perasaan lebih sulit untuk tidur jika seseorang membuka jendela yang menampilkan cahaya yang sangat terang.

Jika kondisi ini ditambah dengan konsumsi kafein yang kemudian mengalir melalui pembuluh darah maka kita akan mengalami kesulitan tidur. Sebab itu, lebih baik hindari minum kopi atau soda sebelum naik pesawat. Selama penerbangan tetaplah minum air atau jus ketika gerobak minuman datang.

Kemudian, jika tidur dengan posisi duduk tak menyenangkan karena kepala yang kerap jatuh, maka disarankan membawa bantal leher. Bantal leher ini dapat menyangga kepala pada saat tidur. Hanya saja, beberapa bantal leher memang memiliki ukuran yang spesifik sehingga kita harus pintar-pintar memilih.

Selanjutnya, pastikan pada saat perjalanan tidak akan diganggu. Mantan staf maskapai penerbangan, Jayne Bailey Holland, merekomendasikan untuk memberitahu pramugari bahwa kita ingin tidur.

Dengan begitu pramugari akan tahu dan akan mengambil tindakan untuk tidak mengganggu ketika minuman atau gerobak camilan tiba. Jika berada di bawah selimut, pastikan sabuk pengaman tertekuk di atasnya sehingga sabuk itu terlihat setiap saat.

Lalu, usahakan untuk menjauhi cahaya yang ada. Seperti cahaya dari layar film, lampu baca, lampu kabin, sinar matahari, dan semua cahaya yang bisa mengganggu tidur. Jika perlu gunakan penutup mata.

Bagian terburuk dari tidur adalah bangun tidur. Namun, hal itu akan lebih buruk jika terjadi di pesawat dengan gangguan lampu neon, suara bagasi, dan sinar matahari yang begitu terang.

Jika mengalami perjalanan terbang yang panjang, maka cobalah untuk mengatur alarm untuk bangun 45 menit sebelum mendarat. Hal itu dapat membantu memberikan waktu untuk buang air sebelum mendarat.

Selain itu, jeda 45 menit bisa dimanfaatkan untuk menyiapkan diri sebelum mendarat, meminum kopi, dan dapat membuat kita benar-benar sadar saat mendarat nanti.

Partner Sindikasi Konten: Republika

Tag: Travel

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Cahyo Prayogo

Foto: Reuters/Toby Melville

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,741.34 3,703.91
British Pound GBP 1.00 17,552.48 17,370.42
China Yuan CNY 1.00 2,040.90 2,020.54
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,033.00 13,893.00
Dolar Australia AUD 1.00 9,880.64 9,780.67
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,798.20 1,780.13
Dolar Singapura SGD 1.00 10,310.80 10,204.19
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,740.82 15,578.22
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,412.69 3,374.54
Yen Jepang JPY 100.00 12,998.33 12,865.08

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6456.539 53.245 652
2 Agriculture 1359.948 0.169 21
3 Mining 1656.555 1.125 49
4 Basic Industry and Chemicals 836.222 20.201 72
5 Miscellanous Industry 1262.035 -2.850 49
6 Consumer Goods 2419.754 33.936 53
7 Cons., Property & Real Estate 497.831 2.310 80
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1241.954 8.326 74
9 Finance 1325.581 8.757 91
10 Trade & Service 819.503 2.647 163
No Code Prev Close Change %
1 POLU 1,260 1,575 315 25.00
2 PAMG 416 520 104 25.00
3 GLOB 505 630 125 24.75
4 PICO 486 605 119 24.49
5 KIOS 520 630 110 21.15
6 FUJI 123 143 20 16.26
7 ASBI 340 384 44 12.94
8 ARKA 1,035 1,165 130 12.56
9 TMPO 162 180 18 11.11
10 IKBI 274 298 24 8.76
No Code Prev Close Change %
1 KBLV 436 390 -46 -10.55
2 KAYU 498 448 -50 -10.04
3 IIKP 62 57 -5 -8.06
4 SRAJ 310 286 -24 -7.74
5 SAPX 745 690 -55 -7.38
6 MINA 1,400 1,300 -100 -7.14
7 NICK 266 248 -18 -6.77
8 PBSA 760 710 -50 -6.58
9 TNCA 324 304 -20 -6.17
10 DSFI 135 127 -8 -5.93
No Code Prev Close Change %
1 SRIL 350 352 2 0.57
2 BHIT 81 85 4 4.94
3 MNCN 1,365 1,435 70 5.13
4 IPTV 242 248 6 2.48
5 BPTR 97 104 7 7.22
6 POSA 214 204 -10 -4.67
7 BDMN 4,840 5,100 260 5.37
8 ANTM 950 940 -10 -1.05
9 LPKR 278 284 6 2.16
10 BBRI 4,450 4,480 30 0.67