Portal Berita Ekonomi Rabu, 24 Juli 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 08:55 WIB. IHSG - IHSG dibuka hijau 0,15% di awal sesi I.
  • 08:30 WIB. Otomotif - GM mempercepat penggantian produknya di China untuk mendongkrak penjualannya
  • 08:28 WIB. Uni Eropa - Kinerja ekspor terbaik UE: daging babi, minuman, wine, dan makanan bayi
  • 08:24 WIB. Eletronik - China catatkan pendapatan manufaktur elektronik dan software tahun 2018 lebih dari US$2,3 triliun
  • 08:19 WIB. Cryptocurrency - CipherTrace:US$1,2 miliar lenyap di cryptocurrency dari Januari-Maret
  • 07:50 WIB. Apple - Apple Inc dikabarkan akan membeli  divisi chip untuk modem smartphone punya Intel Corp
  • 06:19 WIB. SMGR - Semen Indonesia mendapatkan dana Rp9,35 triliun melalui pinjaman sindikasi.
  • 00:48 WIB. Nuklir Iran - China puji Presiden Prancis yang aktif mediasi masalah nuklir Iran
  • 22:03 WIB. Iran - Zhuhai Zhenrong, BUMN China, yang membeli minyak dari Iran, kena sanksi AS.
  • 21:12 WIB. Huawei - Pendapatan Huawei naik 30% pada semester I di tengah tekanan AS.
  • 20:49 WIB. Beijing -  Mantan PM China Li Peng meninggal dunia pada usia 92.
  • 16:28 WIB. Tekno - Rudiantara tegaskan Traveloka dan Tokopedia bukan penyelenggara umrah.

Dear Pembaca, Vitamin D Bantu Kurangi Penumpukan Lemak di Perut

Dear Pembaca, Vitamin D Bantu Kurangi Penumpukan Lemak di Perut - Warta Ekonomi

Vitamin D tidak hanya membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin D juga menekan dan membantu mengurangi penumpukan lemak. Para peneliti menemukan lemak perut dikaitkan dengan para partisipan yang memiliki tingkat vitamin D rendah.

Menjalani diet yang kaya akan vitamin D dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan tidak hanya mengurangi sel-sel lemak, namun juga meningkatkan kadar serotonin dan testosteron.

Dilansir dari Body and Soul, satu studi menunjukkan serotonin membantu meningkatkan rasa kenyang.

Demikian juga, kadar testosteron yang lebih tinggi dikaitkan dengan persentase lemak tubuh yang lebih rendah dan penurunan berat badan jangka panjang.

Satu studi menemukan wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas yang mengonsumsi suplemen Vitamin D selama 12 pekan menunjukkan penurunan lemak tubuh.

Meskipun begitu, sulit untuk mempertahankan kadar vitamin alami yang diperoleh dari sinar matahari di musim dingin atau musim hujan. Selama musim dingin, dokter menyarankan mengambil suplemen dan makan makanan kaya vitamin D. Antara lain seperti ikan berlemak (tuna, makerel, dan salmon), produk susu, kuning telur, dan hati sapi.

Jumlah vitamin D yang disarankan adalah setidaknya 600 IU per hari. Berhati-hatilah karena dalam dosis besar suplemen vitamin D bisa beracun.

Selain itu, orang yang kekurangan vitamin D akan mengalami penambahan berat badan, nyeri otot, kelelahan, rambut rontok, dan perubahan suasana hati. Jika mengalami gejala itu, mintalah tes darah pada dokter dan konsultasikan cara mengelola kekurangan vitamin D.

Saran terbaik untuk menghindari kekurangan vitamin D selama musim dingin atau musim hujan adalah menerapkan diet seimbang yang bergizi. Selain itu banyaklah berolahraga di luar ruangan terutama ketika cuaca cerah.

Partner Sindikasi Konten: Republika

Tag: Kesehatan

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Cahyo Prayogo

Foto: Unsplash/I Yunmai

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,744.00 3,706.58
British Pound GBP 1.00 17,507.41 17,325.92
China Yuan CNY 1.00 2,040.60 2,020.26
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,043.00 13,903.00
Dolar Australia AUD 1.00 9,869.42 9,768.25
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,797.94 1,779.83
Dolar Singapura SGD 1.00 10,310.57 10,204.04
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,729.56 15,567.19
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,411.81 3,375.33
Yen Jepang JPY 100.00 13,000.37 12,867.19

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6456.539 53.245 652
2 Agriculture 1359.948 0.169 21
3 Mining 1656.555 1.125 49
4 Basic Industry and Chemicals 836.222 20.201 72
5 Miscellanous Industry 1262.035 -2.850 49
6 Consumer Goods 2419.754 33.936 53
7 Cons., Property & Real Estate 497.831 2.310 80
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1241.954 8.326 74
9 Finance 1325.581 8.757 91
10 Trade & Service 819.503 2.647 163
No Code Prev Close Change %
1 POLU 1,260 1,575 315 25.00
2 PAMG 416 520 104 25.00
3 GLOB 505 630 125 24.75
4 PICO 486 605 119 24.49
5 KIOS 520 630 110 21.15
6 FUJI 123 143 20 16.26
7 ASBI 340 384 44 12.94
8 ARKA 1,035 1,165 130 12.56
9 TMPO 162 180 18 11.11
10 IKBI 274 298 24 8.76
No Code Prev Close Change %
1 KBLV 436 390 -46 -10.55
2 KAYU 498 448 -50 -10.04
3 IIKP 62 57 -5 -8.06
4 SRAJ 310 286 -24 -7.74
5 SAPX 745 690 -55 -7.38
6 MINA 1,400 1,300 -100 -7.14
7 NICK 266 248 -18 -6.77
8 PBSA 760 710 -50 -6.58
9 TNCA 324 304 -20 -6.17
10 DSFI 135 127 -8 -5.93
No Code Prev Close Change %
1 SRIL 350 352 2 0.57
2 BHIT 81 85 4 4.94
3 MNCN 1,365 1,435 70 5.13
4 IPTV 242 248 6 2.48
5 BPTR 97 104 7 7.22
6 POSA 214 204 -10 -4.67
7 BDMN 4,840 5,100 260 5.37
8 ANTM 950 940 -10 -1.05
9 LPKR 278 284 6 2.16
10 BBRI 4,450 4,480 30 0.67