Portal Berita Ekonomi Minggu, 25 Agustus 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 17:11 WIB. Terorisme - Australia akan memblok akses internet terkait terorisme saat krisis.
  • 16:59 WIB. AS - Donald Trump minta ke Fed Ex, Amazon, UPS dan perusahaan pos menolak kiriman fentanyl dari China
  • 16:29 WIB. Android - OS Android setelah Android 9 "Pie" akan dinamai Android 10 saja
  • 16:23 WIB. Hong Kong - Puluhan ribu orang berdemo dengan payung di tengah hujan pada Minggu (25/8).
  • 14:48 WIB. AS -  Dundon Advisor LLC: Jumlah perusahaan bangkrut di AS akan naik moderat pada 2020
  • 14:01 WIB. Rusia - Permintaan Kedubes AS soal pembebasan mata-mata yang diduga Paul Whelan dikritik Kemenlu Rusia
  • 13:40 WIB. GoPay - GoPay akan ganti QR code transaksi pembayaran secara bertahap.
  • 13:38 WIB. Inggris - Pemogokan pilot  British Airways membuat maskapai batal/tunda terbang pada 9,10 dan 27 September
  • 12:08 WIB. BNI Syariah - BNI Syariah mendorong kedaulatan pangan melalui ekonomi syariah.
  • 11:55 WIB. G7 - Presiden UE Tusk: Negara G7 makin sukar mencari kepentingan bersama.
  • 11:45 WIB. Cuaca - BMKG: Kemarau Agustus-September, hujan bisa awal Oktober atau pertengahan November.
  • 11:23 WIB. AS - Chief Fed Jerome Powell: Ketidakpastian kebijakan perdagangan lemahkan manufaktur dan belanja modal di AS
  • 09:41 WIB. Mesir - Ekspor Mesir ke G7 naik jadi USD3,8 M pada H1-2019 dibanding H1-2018 sebesar USD3,5 M

5 Cara Awet Muda Ala Orang Jepang

5 Cara Awet Muda Ala Orang Jepang - Warta Ekonomi

Wanita di Jepang dikenal akan tubuhnya yang langsing dan wajah yang awet muda. Jika Anda juga ingin mendapatkan hal serupa, pengaturan pola makan ala Jepang bisa menjadi opsi gaya hidup sehari-hari.

Pola makan ala Jepang dianggap sebagai salah satu diet paling sehat di dunia karena rendah kalori namun kaya nutrisi dan antioksidan. Bagi sebagian besar warganya, diet ini ampuh membantu mencapai berat badan ideal dan menjaga kebugaran.

Berikut sederet rahasia makan sehat ala warga Jepang yang dapat diikuti dikutip dari Times Now News.

1. Makan banyak sayuran

Diet ala Jepang memuat banyak sayuran hijau yang sarat nutrisi dan antioksidan. Sejumlah sayuran itu antara lain brokoli, kembang kol, kangkung, kecambah, kubis, dan masih banyak lagi yang biasanya diproses dengan cara dikukus.

2. Menu wajib hidangan laut

Makan ala Jepang tidak jauh dari hidangan laut dalam jumlah besar, terutama ikan. Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang terbukti mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh, meningkatkan kesehatan otak, menutrisi rambut, dan melindungi kulit.

3. Kurangi daging merah

Warga Jepang tidak banyak mengonsumsi daging merah yang tinggi lemak jenuh dan meningkatkan kadar kolesterol. Terlalu banyak konsumsi daging merah bisa berpotensi memperbesar risiko penyakit jantung dan strok.

4. Minum teh hijau

Minuman populer di Jepang ini memiliki manfaat kesehatan luar biasa. Teh hijau kaya antioksidan yang menghilangkan kelebihan lemak serta mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit termasuk kanker.

5. Porsi makan secukupnya

Umumnya, makanan Jepang disajikan di piring dan mangkuk kecil sehingga warga di sana makan dalam porsi secukupnya. Praktik sehat lain yang patut ditiru adalah warga Jepang memiliki kebiasaan berhenti makan ketika sudah 80 persen kenyang.

Partner Sindikasi Konten: Republika

Tag: Kesehatan

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Cahyo Prayogo

Foto: Republika

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,818.36 3,780.40
British Pound GBP 1.00 17,524.82 17,349.62
China Yuan CNY 1.00 2,029.13 2,009.01
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,320.00 14,178.00
Dolar Australia AUD 1.00 9,680.32 9,581.49
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,826.86 1,808.70
Dolar Singapura SGD 1.00 10,334.13 10,225.75
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,859.40 15,699.30
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,420.11 3,382.16
Yen Jepang JPY 100.00 13,444.75 13,307.68

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6255.597 16.352 650
2 Agriculture 1368.973 -5.285 21
3 Mining 1590.040 13.201 49
4 Basic Industry and Chemicals 841.616 6.098 72
5 Miscellanous Industry 1172.077 33.290 49
6 Consumer Goods 2403.300 9.451 53
7 Cons., Property & Real Estate 498.204 1.562 80
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1216.314 -8.753 74
9 Finance 1252.950 0.692 90
10 Trade & Service 785.361 -0.724 162
No Code Prev Close Change %
1 YPAS 366 456 90 24.59
2 FIRE 2,100 2,440 340 16.19
3 ANDI 1,950 2,250 300 15.38
4 AKPI 412 472 60 14.56
5 POLL 3,560 4,000 440 12.36
6 KBLM 310 348 38 12.26
7 ALKA 434 486 52 11.98
8 PORT 565 630 65 11.50
9 LPLI 119 132 13 10.92
10 CCSI 292 322 30 10.27
No Code Prev Close Change %
1 AGRS 330 248 -82 -24.85
2 APEX 640 530 -110 -17.19
3 CANI 190 161 -29 -15.26
4 SSTM 500 426 -74 -14.80
5 ARTA 380 330 -50 -13.16
6 FOOD 170 151 -19 -11.18
7 NELY 155 138 -17 -10.97
8 OKAS 104 93 -11 -10.58
9 ERAA 1,655 1,480 -175 -10.57
10 GTBO 177 159 -18 -10.17
No Code Prev Close Change %
1 ERAA 1,655 1,480 -175 -10.57
2 ADRO 1,020 1,085 65 6.37
3 BBRI 4,070 4,080 10 0.25
4 MNCN 1,260 1,255 -5 -0.40
5 ASII 6,325 6,575 250 3.95
6 UNTR 19,975 20,500 525 2.63
7 TLKM 4,450 4,380 -70 -1.57
8 MAMI 89 89 0 0.00
9 BBCA 30,000 29,975 -25 -0.08
10 PGAS 1,805 1,830 25 1.39