Sederet Makanan Ini Mampu Bikin Mr P Sehat, Apa Saja?

Warta Ekonomi, Jakarta -

Makanan sangat memengaruhi kondisi kesehatan tubuh, termasuk kesehatan untuk berhubungan intim. Pada pria ada sejumlah makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan Mr P.

 

Lantas, apa saja yang bisa membuat Mr P semakin sehat? Simak ulasannya berikut ini seperti yang dirangkum dari Healthline, Rabu(2/10/2019):

 

1. Bayam

 

 

Sayuran hijau diketahui sebagai sumber super folat yang berfungsi sebagai penambah aliran darah. Menurut para ahli, asam folat memainkan peran penting dalam fungsi seksual pria. Kekurangan asam folat dikaitkan dengan terjadinya disfungsi ereksi.

 

Mengkonsumsi bayam yang dimasak mengandung 66 persen kebutuhan asam folat harian. Tak hanya itu, bayam mengandung magnesium yang turut membantu meningkatkan dan menstimulasi kesehatan aliran darah serta meningkatkan kadar testosteron sehingga baik untuk Mr P.

 

2. Kulit apel

 

 

Banyak orang mungkin ada yang senang makan apel tanpa kulit. Padahal bagi pria kulit apel dapat berfungsi. Kulit apel dapat mencegah kanker prostat karena mengandung asam ursolat yaitu senyawa aktif yang terbukti dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker prostat.

 

Baca Juga: Idap Penyakit Kanker dan Alami Kebotakan, Ria Irawan Banjir Doa dari Warganet

 

3. Alpukat

 

Menjadi salah satu sumber lemak sehat, potasium, dan vitamin, alpukat dapat membuat seseorang lebih bersemangat. Untuk seorang pria, rutin mengonsumsi alpukat juga dapat meningkatkan gairahnya. 

 

Alpukat mempunyai vitamin E dan seng yang memiliki efek positif pada dorongan seks serta kesuburan pria. Seng dapat meningkatkan kadar testosteron bebas dalam tubuh, sedangkan vitamin E meningkatkan kualitas sperma.

 

4. Wortel

 

 

Wortel juga membantu menjaga sperma tetap sehat dan meningkatkan jumlahnya. Wortel diketahui sebagai makanan sumber kesuburan. Kandungan bahan kimia karotenoid dapat meningkatkan kualitas dan motilitas sperma.

 

5. Gandum

 

 

Selain membantu menjaga kesehatan, gandum bisa membuat pria mencapai orgasme yang lebih terasa dahsyat. Tak hanya itu, ada jenis oat yang dianggap sebagai sumber afrodisiak yaitu Avena Sativa. 

 

Kandungan asam amino L-arginin yang ada pada gandum juga dapat mengobati disfungsi ereksi. Seperti Viagra, L-arginin membantu membuat pembuluh darah di Mr P menjadi rileks sehingga membantu mempertahankan ereksi dan mencapai orgasme.