Portal Berita Ekonomi Kamis, 21 November 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 13:20 WIB. Valas - Dollar AS melemah 0,04% terhadap Poundsterling pada level 1,2929 USD/Pound
  • 13:19 WIB. Valas - Dollar AS melemah 0,04% terhadap Euro pada level 1,1077 USD/Euro
  • 13:02 WIB. Valas - Dollar AS melemah 0,03% terhadap Yen pada level 108,58 Yen/USD
  • 12:57 WIB. Gold - Spot price emas diperdagangkan pada level 1.471 USD/troy ounce
  • 12:55 WIB. OIL - Harga acuan Brent diperdagangkan pada level 62,27 USD/barel
  • 12:54 WIB. OIL - Harga acuan WTI diperdagangkan pada level 57,11 USD/barel
  • 12:03 WIB. IHSG - IHSG melemah 0,85% di akhir sesi I.

Senang dengan Yoga? Jangan Lupa Perhatikan Kebersihan Matrasnya dengan Cara-cara Ini

Senang dengan Yoga? Jangan Lupa Perhatikan Kebersihan Matrasnya dengan Cara-cara Ini - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Yoga memiliki banyak manfaat kesehatan mental dan fisik, tetapi apakah Anda pernah bertanya-tanya atau memikirkan bagaimana dengan semua kuman yang tumbuh subur di matras yang Anda gunakan itu? Kuman, virus, dan bakteri menyukai lingkungan lembab yang ada di tempat-tempat seperti pusat kebugaran, studio yoga, dan tempat latihan lainnya.

Matras yoga sangat rentan terhadap bakteri dan kuman yang ada di studio yoga. Bakteri dapat bertahan hidup di permukaan matras, sementara virus dapat bertahan lebih lama. Saat kulit bersentuhan dengan matras yang sarat kuman, hal ini dapat menyebabkan infeksi kulit, jerawat, jamur kuku, dan bahkan memindahkan virus herpes.

Bagaimana mengatasinya? Seperti dilansir Times of India, kabar baiknya Anda dapat meminimalkan paparan terhadap kuman-kuman di matras dan menjaga matras serta studio yoga tetap bersih dan higienis.

Baca Juga: Yogacity Hadirkan Revolusi Baru Pusat Kebugaran

Bagaimana cara membersihkan matras yoga? Alih-alih menggunakan tikar yang disediakan oleh gym dan studio yoga, belilah matras yang bagus dan bawa setiap latihan. Anda tidak tahu berapa kali tikar yang diberikan oleh studio dibersihkan.

Jadi, jika seseorang menderita flu dan pergi ke kelas yoga, kemungkinan virusnya masih melekat di matras, sementara Anda menggunakannya untuk kelas berikutnya.

Ada tikar yoga pembersih sendiri yang memiliki teknologi perak, yang melindungi Anda dari virus dan kuman dan bau tak sedap. Selain itu, jangan lupa untuk mendisinfeksi tikar setelah setiap kali digunakan karena meskipun Anda membawa tikar, Anda tidak tahu seberapa bersih lantai tempat Anda meletakkannya.

Anda dapat menggunakan tisu, semprotan atau pembersih tidak beracun apapun setelah setiap kelas untuk membantu meminimalkan kemungkinan infeksi.

Nah, ketika Anda tidak membawa matras, pastikan untuk menggunakan disinfektan untuk membersihkannya sebelum dan sesudah setiap penggunaan matras.

Anda juga bisa meletakkan handuk di atas matras; juga cobalah untuk tidak menyentuh wajah di antara kelas karena hal itu berkontribusi pada penyebaran kuman bolak-balik. Setelah setiap kelas, pastikan untuk mandi. Jika Anda harus menunggu lama untuk mandi, pastikan untuk mencuci tangan sebelum meninggalkan kelas untuk membersihkan kuman-kuman itu.

Partner Sindikasi Konten: SINDOnews

Baca Juga

Tag: Kesehatan, Gaya Hidup

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Muhammad Syahrianto

Foto: Unsplash/Anupam Mahapatra

Loading...

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,781.92 3,744.08
British Pound GBP 1.00 18,340.89 18,152.77
China Yuan CNY 1.00 2,014.74 1,994.55
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,182.56 14,041.44
Dolar Australia AUD 1.00 9,639.89 9,541.16
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,811.82 1,793.61
Dolar Singapura SGD 1.00 10,410.75 10,304.89
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,708.60 15,550.89
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,398.24 3,362.01
Yen Jepang JPY 100.00 13,072.69 12,939.03

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6155.109 3.019 662
2 Agriculture 1407.700 28.253 20
3 Mining 1487.759 2.187 49
4 Basic Industry and Chemicals 958.942 -7.373 76
5 Miscellanous Industry 1176.195 -3.763 50
6 Consumer Goods 2068.984 0.749 54
7 Cons., Property & Real Estate 500.869 -3.915 82
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1141.597 8.197 76
9 Finance 1281.736 2.705 90
10 Trade & Service 782.940 0.703 165
No Code Prev Close Change %
1 BMSR 118 157 39 33.05
2 MFMI 436 545 109 25.00
3 PICO 3,580 4,470 890 24.86
4 ITIC 1,050 1,270 220 20.95
5 EAST 91 110 19 20.88
6 TRUS 274 328 54 19.71
7 POLU 1,500 1,795 295 19.67
8 KOIN 150 174 24 16.00
9 JTPE 825 945 120 14.55
10 AMIN 290 328 38 13.10
No Code Prev Close Change %
1 COWL 117 77 -40 -34.19
2 CITY 165 111 -54 -32.73
3 VRNA 101 70 -31 -30.69
4 JSKY 312 234 -78 -25.00
5 PURE 480 360 -120 -25.00
6 ENVY 1,170 880 -290 -24.79
7 TGRA 210 158 -52 -24.76
8 ARTO 2,850 2,230 -620 -21.75
9 PNSE 450 360 -90 -20.00
10 POOL 1,160 940 -220 -18.97
No Code Prev Close Change %
1 MNCN 1,420 1,415 -5 -0.35
2 MAMI 250 280 30 12.00
3 IPTV 510 510 0 0.00
4 BBRI 4,190 4,220 30 0.72
5 BHIT 68 68 0 0.00
6 BRPT 1,245 1,175 -70 -5.62
7 ESIP 535 530 -5 -0.93
8 TCPI 5,100 5,075 -25 -0.49
9 TLKM 4,020 4,090 70 1.74
10 TOWR 660 670 10 1.52