Portal Berita Ekonomi Senin, 18 November 2019

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief
  • 08:35 WIB. World Digital Competitiveness Ranking - Singapura 2, Malaysia 26, Thailand 40, Filipina 55, Indonesia 56
  • 08:27 WIB. Global Innovation Ranking - Singapura 10, Malaysia 35, Vietnam 42, Thailand 43, Filipina 54, Brunei Darussalam 71, Indonesia 85, Kamboja 98
  • 08:17 WIB. Interbank Rate - Indonesia (5,50%), Vietnam (4,16%), Malaysia (3,40%), Singapura (1,77%), Thailand (1,38%)
  • 08:00 WIB. Cadangan Emas - Filipina (197,3 ton), Thailand (153,8 ton), Singapura (127,4 ton), Indonesia (78,5 ton), Malaysia (38,8 ton), Kamboja (12,4 ton), Myanmar (7,2 ton)

Air Lemon Bantu Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

Air Lemon Bantu Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Berapa banyak orang yang minum air lemon sebagai asupan pertama yang mengisi perut di pagi hari, tepat setelah bangun tidur? Bisa jadi banyak, tetapi mengapa mereka melakukan itu?

Ada anggapan tentang minum air lemon dapat membantu menurunkan berat badan. Tetapi, apakah ini benar? Sederhananya, lemon segar yang diperas dalam air tidak dapat menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya. Hal ini diungkap para ahli.

Seperti dilansir Times of India, tetapi jika Anda menikmati minuman yang tidak terlalu enak ini untuk menggantikan minuman susu atau jus buah lainnya yang mengandung kalori, maka mungkin air lemon membantu Anda menciptakan defisit kalori yang diperlukan untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sheila Fresh, Produk Home Industri Sari Lemon Cocok Buat Program Diet

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah komponen penting lainnya untuk menurunkan berat badan. Alasannya karena tubuh kita kadang-kadang mengartikan rasa haus sebagai lapar dan akhirnya banyak orang memilih makan lebih dari jumlah kalori yang dibutuhkan. Dan air lemon membuat Anda sangat terhidrasi.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biokimia dan Nutrisi menemukan bahwa polifenol (senyawa nabati, yang bertindak seperti antioksidan) yang ditemukan dalam jus lemon, serta kulitnya, dapat merangsang hati untuk membakar lemak.

Penelitian ini dilakukan pada tikus yang diberi makan diet tinggi lemak dan hasilnya tidak persis berlaku untuk manusia sampai Anda melakukan diet ketogenik.

Air lemon sebenarnya dapat membantu mengurangi perut kembung karena bertindak seperti diuretik ringan. Tetapi, jika Anda mengalami kembung sejak lama, air lemon mungkin tidak membantu.

Jadi, tidak ada minuman yang secara ajaib dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Anda perlu makan dengan baik dan aktif untuk menurunkan berat badan secara sehat dan berkelanjutan.

Partner Sindikasi Konten: SINDOnews

Baca Juga

Tag: Kesehatan, Gaya Hidup, Lemon

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Muhammad Syahrianto

Foto: Unsplash/Florencia Potter

Loading...

Kurs Rupiah

Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,770.39 3,732.68
British Pound GBP 1.00 18,217.14 18,034.47
China Yuan CNY 1.00 2,017.72 1,996.78
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,139.35 13,998.66
Dolar Australia AUD 1.00 9,604.86 9,506.49
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,805.75 1,787.60
Dolar Singapura SGD 1.00 10,391.23 10,282.55
EURO Spot Rate EUR 1.00 15,592.88 15,432.12
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,408.72 3,372.36
Yen Jepang JPY 100.00 13,023.26 12,890.11

Ringkasan BEI

No Name Today Change Stock
1 Composite Index 6128.345 29.395 661
2 Agriculture 1385.589 -12.154 20
3 Mining 1478.551 26.308 49
4 Basic Industry and Chemicals 954.622 15.563 76
5 Miscellanous Industry 1178.252 -5.733 50
6 Consumer Goods 2066.971 -6.238 54
7 Cons., Property & Real Estate 508.022 -0.825 82
8 Infrastruc., Utility & Trans. 1141.280 5.153 75
9 Finance 1264.100 13.290 90
10 Trade & Service 786.548 -7.094 165
No Code Prev Close Change %
1 CITY 180 242 62 34.44
2 MPOW 182 244 62 34.07
3 SINI 476 595 119 25.00
4 BOSS 240 300 60 25.00
5 ESIP 276 344 68 24.64
6 POLA 900 1,100 200 22.22
7 NICK 276 334 58 21.01
8 BRAM 11,725 14,050 2,325 19.83
9 KICI 340 400 60 17.65
10 HRTA 292 340 48 16.44
No Code Prev Close Change %
1 SQMI 496 372 -124 -25.00
2 DEAL 1,150 865 -285 -24.78
3 PURE 1,130 850 -280 -24.78
4 ENVY 2,750 2,070 -680 -24.73
5 JSKY 730 550 -180 -24.66
6 IRRA 590 450 -140 -23.73
7 ARMY 90 71 -19 -21.11
8 RIMO 67 55 -12 -17.91
9 FORZ 326 268 -58 -17.79
10 POSA 71 60 -11 -15.49
No Code Prev Close Change %
1 MAMI 242 244 2 0.83
2 BBRI 3,940 4,090 150 3.81
3 MNCN 1,405 1,410 5 0.36
4 TCPI 4,490 4,780 290 6.46
5 PURE 1,130 850 -280 -24.78
6 PSAB 264 262 -2 -0.76
7 RIMO 67 55 -12 -17.91
8 BRPT 1,025 1,075 50 4.88
9 SLIS 5,350 5,100 -250 -4.67
10 SKYB 89 79 -10 -11.24