Menu
News
EkBis
New Economy
Kabar Finansial
Sport & Lifestyle
Government
Video
Indeks
About Us
Social Media

Perut Terasa Kembung? Tenang, 4 Bahan-bahan Ini Bisa Mengatasinya

Perut Terasa Kembung? Tenang, 4 Bahan-bahan Ini Bisa Mengatasinya Kredit Foto: Foto: Shutterstock
Warta Ekonomi, Jakarta -

Perut kembung adalah masalah yang tidak disukai siapa pun. Hal itu dapat muncul dengan cara yang misterius, bahkan ketika Anda mengikuti diet ketat dan olahraga. Nah, jika tidak ditangani tepat waktu, hal itu dapat menyebabkan infeksi kronis dan masalah penambahan berat badan.

Tidak seperti perut yang buncit, perut kembung lebih mudah dilawan dan pada akhirnya dapat membantu Anda mempercepat upaya penurunan berat badan.

1. Jahe

Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan minum minuman detoks, ramuan alami yang menenangkan yang terbuat dari jahe, yang semuanya merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengobati sakit perut yang kembung.

Baca Juga: Ini Bahaya Remehkan Masalah Perut atau Pencernaan

2. Hindari Kopi

Penting juga bagi Anda untuk tidak minum kopi. Kafein dapat membuat Anda dehidrasi, yang selanjutnya dapat menambah tingkat kembung Anda. Ini juga dapat meningkatkan kadar gula dan kalori, membuat pencernaan Anda berputar.

3. Pisang

Pisang mungkin salah satu cara termudah untuk mengurangi rasa kembung. Buah mengandung dosis aktif kalium ini bertindak dengan retensi air dan menyeimbangkan kadar natrium berlebih dalam sistem pencernaan. Makan satu pisang dapat mengimbangi masalah perut kembung.

4. Garam

Anda bisa mengkonsumsi garam untuk perut kembung. Garam mengandung dosis magnesium yang kuat yang membantu mengeluarkan kadar air berlebih dari tubuh dan selanjutnya membantu mencegah masalah retensi air. Namun, berhati-hati untuk menghindari masalah dehidrasi.

 

Baca Juga: Imigrasi Depak WN Turki dari Bali gegara Sembunyikan Buronan

Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.

Editor: Muhammad Syahrianto

Tag Terkait:

Bagikan Artikel: