Portal Berita Ekonomi Minggu, 05 April 2020

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief

Ini Manfaat-manfaat Konsumsi Air Putih ketika Perut Kosong

Ini Manfaat-manfaat Konsumsi Air Putih ketika Perut Kosong - Warta Ekonomi
WE Online, Jakarta -

Tubuh kita 70 persen terdiri dari air, oleh sebab itu kecukupan air dalam tubuh harus diperhatikan. Air juga dibutuhkan untuk menjalankan fungsi-fungsi penting dalam tubuh seperti menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan-jaringan sensitif, melumasi sendi dan lainnya.

Selain itu, ketika kita merasa haus atau setelah mengonsumsi makanan pedas pastinya dibutuhkan segelas air. Perlu anda ketahui, bahwa minum air putih saat perut kosong memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah manfaat tersebut, seperti dilansir laman Boldsky.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum air dapat bantu program penurunan berat badan karena adanya efek termogeniknya. Minum air saat perut kosong diyakini akan mempercepat metabolisme, sehingga membantu penurunan berat badan.

2. Menghilangkan Racun

Membantu mengeluarkan racun dari tubuh adalah manfaat lain dari minum air putih di pagi hari. Pasalnya, ginjal membutuhkan air untuk membuang limbah kotoran dari aliran darah dan membuangnya berbentuk urine.

3. Membersihkan Usus

Minum air putih pada saat perut kosong di pagi hari dapat membantu membersihkan usus Anda. Di sini, air berperan membuat keteraturan usus dan membantu mengatur saluran pencernaan.

4. Menurunkan Asupan Kalori

Minum air sebelum sarapan sangat bermanfaat, karena dapat mengurangi asupan kalori. Jadi, disarankan minum air putih setidaknya 30 menit sebelum sarapan.

5. Meningkatkan Kinerja Mental

Minum segelas air setelah bangun tidur diyakini dapat membantu meningkatkan kinerja mental termasuk dalam hal mengingat dan mempelajari hal-hal baru.

6. Menjaga Organ Dalam Tubuh Tetap Sehat

Minum air putih saat perut kosong dapat membantu organ dalam tubuh untuk berfungsi dengan baik, sehingga sistem limfatik Anda tetap sehat dan membantu menyeimbangkan cairan tubuh.

Ada jutaan anak yang terkendala belajar online karena keterbatasan akses internet. Ada banyak tenaga medis yang tidak dibekali APD lengkap. Mari kita sama-sama sukseskan kampanye #AmanDiRumah untuk mencegah penyebaran Covid-19.

Donasi Anda akan disalurkan untuk membantu pengadaan APD dan fasilitas pendidikan online anak-anak Indonesia. Informasi soal donasi klik di sini.

Partner Sindikasi Konten: SINDOnews

Baca Juga

Tag: Kesehatan

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Muhammad Syahrianto

Foto: Steve Johnson

loading...
Kurs Rupiah
Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 4,398.86 4,352.78
British Pound GBP 1.00 20,494.27 20,285.43
China Yuan CNY 1.00 2,336.23 2,311.67
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 16,546.32 16,381.68
Dolar Australia AUD 1.00 10,032.03 9,928.94
Dolar Hong Kong HKD 1.00 2,134.68 2,113.30
Dolar Singapura SGD 1.00 11,569.24 11,453.32
EURO Spot Rate EUR 1.00 17,964.34 17,779.04
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,803.75 3,758.13
Yen Jepang JPY 100.00 15,340.55 15,185.09
Ringkasan BEI
No Name Today Change Stock
1 Composite Index 4623.429 91.744 687
2 Agriculture 936.003 11.914 22
3 Mining 1225.526 31.432 49
4 Basic Industry and Chemicals 652.518 51.220 78
5 Miscellanous Industry 736.691 0.113 51
6 Consumer Goods 1712.721 8.686 57
7 Cons., Property & Real Estate 326.084 -0.307 89
8 Infrastruc., Utility & Trans. 825.116 22.729 79
9 Finance 990.464 18.601 92
10 Trade & Service 596.613 2.104 170
No Code Prev Close Change %
1 REAL 61 82 21 34.43
2 KOBX 67 90 23 34.33
3 BTON 130 165 35 26.92
4 DOID 109 137 28 25.69
5 KBLI 400 500 100 25.00
6 SAMF 272 340 68 25.00
7 SAPX 935 1,165 230 24.60
8 DNAR 250 310 60 24.00
9 TMAS 80 99 19 23.75
10 PJAA 480 590 110 22.92
No Code Prev Close Change %
1 SRAJ 200 186 -14 -7.00
2 KRAH 486 452 -34 -7.00
3 BBHI 86 80 -6 -6.98
4 JAST 505 470 -35 -6.93
5 HRME 535 498 -37 -6.92
6 KONI 494 460 -34 -6.88
7 POLL 9,450 8,800 -650 -6.88
8 SRTG 3,080 2,870 -210 -6.82
9 AGII 470 438 -32 -6.81
10 MAPA 1,705 1,590 -115 -6.74
No Code Prev Close Change %
1 BBRI 2,870 2,890 20 0.70
2 REAL 61 82 21 34.43
3 BRPT 830 1,000 170 20.48
4 BBCA 27,050 27,475 425 1.57
5 ELSA 181 204 23 12.71
6 MEDC 432 480 48 11.11
7 FREN 62 76 14 22.58
8 PGAS 800 800 0 0.00
9 LPPF 1,160 1,095 -65 -5.60
10 PAMG 107 104 -3 -2.80