Portal Berita Ekonomi Sabtu, 24 Oktober 2020

Perspektif Baru Bisnis & Ekonomi

  • icon facebook kecil
  • icon twitter kecil
  • icon feed kecil
  • icon youtube kecil
  • icon email kecil
Executive Brief

Mudah Dicari, Buah Tropis Ini Bisa Jaga Kadar Kolesterol hingga Melawan Kanker

Mudah Dicari, Buah Tropis Ini Bisa Jaga Kadar Kolesterol hingga Melawan Kanker
WE Online, Jakarta -

Setiap orang sepertinya sudah tak asing dengan nama buah yang satu ini. Ya, mangga merupakan salah satu buah dengan rasa yang manis dan lezat.

Sehingga tak heran jika beberapa orang menyukai buah yang kaya akan nutrisi dan vitamin tersebut.

Baca Juga: dari Adiksi Internet hingga KDRT, Pandemi Munculkan Problem Kesehatan Mental

Ketika seseorang rutin mengonsumsi buah mangga, maka setidaknya bisa membantu dalam menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, buah mangga pun dapat didapatkan dengan mudah lantaran kerap tersedia di pasar, supermarket, atau juga bisa menanamnya sendiri.

Adapun manfaat dari mengonsumsi buah mangga seperti dikutip PRFMNews.id dari timesofindia sebagai berikut.

1. Membantu Melawan Kanker

Buah Mangga dapat membantu dalam melindungi tubuh dari berbagai macam kanker diantaranya kanker payudara, kanker usus besar, kanker prostat dan leukimia.

Sebab didalam buah mangga mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu dalam mengatasi kanker seperti quercetin, fisetin, isoquercitrin,astragalin, gallic acid dan methyl gallate.

2. Membantu dan Menjaga Kadar Kolesterol

Di dalam buah mangga terdapat kandungan vitamin C dengan jumlah yang tinggi. Selain itu buah mangga pun kaya akan serat dan pektin. Sehingga dapat membantu dalam mengatur kadar kolesterol pada tubuh.

3. Membersihkan Kulit

Mengonsumsi buah mangga secara rutin dapat membuat kulit menjadi mulus. Kandungan dari buah mangga dapat membersihkan kulit dari dalam tubuh. Selain itu dapat merawat pori-pori kulit.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Serat merupakan salah satu kandungan yang dapat menurunkan berat badan dengan membuat menjadi kenyang. Serat juga memiliki fungsi untuk melancarkan pencernaan, sehingga dapat rutin dalam membuang kalori yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu, di dalam buah mangga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin, itulah sebabnya cocok menjadi salah satu makanan yang masuk dalam daftar menu diet.

5. Baik untuk Mata

Buah mangga memiliki kandungan vitamin A yang memiliki fungsi yang baik bagi kesehatan mata. Dengan demikian di dalam buah mangga dapat meningkatkan kesehatan mata seperti mencegah rabun senja dan mata kering.

Partner Sindikasi Konten: Pikiran Rakyat

Baca Juga

Tag: Kesehatan, buah-buahan, Kanker

Penulis: Redaksi WE Online

Editor: Muhammad Syahrianto

Foto: Unsplash/Phoenix Han

Kurs Rupiah
Mata Uang Simbol Nilai Jual Beli
Arab Saudi Riyal SAR 1.00 3,949.47 3,909.96
British Pound GBP 1.00 19,360.36 19,166.25
China Yuan CNY 1.00 2,215.33 2,193.09
Dolar Amerika Serikat USD 1.00 14,811.69 14,664.31
Dolar Australia AUD 1.00 10,554.81 10,442.46
Dolar Hong Kong HKD 1.00 1,911.19 1,892.14
Dolar Singapura SGD 1.00 10,912.61 10,800.05
EURO Spot Rate EUR 1.00 17,485.20 17,305.35
Ringgit Malaysia MYR 1.00 3,574.25 3,534.42
Yen Jepang JPY 100.00 14,145.44 14,000.68
Ringkasan BEI
No Name Today Change Stock
1 Composite Index 5112.188 20.372 706
2 Agriculture 1162.155 9.913 24
3 Mining 1435.499 5.179 47
4 Basic Industry and Chemicals 765.630 -1.582 80
5 Miscellanous Industry 951.694 22.664 53
6 Consumer Goods 1825.836 15.501 60
7 Cons., Property & Real Estate 323.756 11.438 95
8 Infrastruc., Utility & Trans. 812.761 -9.712 79
9 Finance 1127.096 1.833 93
10 Trade & Service 636.513 -0.535 175
No Code Prev Close Change %
1 RONY 376 470 94 25.00
2 BOLT 505 630 125 24.75
3 POLL 4,330 5,400 1,070 24.71
4 JSPT 920 1,135 215 23.37
5 PDES 202 244 42 20.79
6 JAWA 82 99 17 20.73
7 BBTN 1,260 1,430 170 13.49
8 SMSM 1,260 1,400 140 11.11
9 PALM 280 310 30 10.71
10 GEMA 308 338 30 9.74
No Code Prev Close Change %
1 TGRA 100 93 -7 -7.00
2 AIMS 129 120 -9 -6.98
3 BAJA 101 94 -7 -6.93
4 PBSA 650 605 -45 -6.92
5 TIRA 260 242 -18 -6.92
6 BRIS 1,300 1,210 -90 -6.92
7 DMMX 188 175 -13 -6.91
8 YPAS 290 270 -20 -6.90
9 ESIP 117 109 -8 -6.84
10 OKAS 103 96 -7 -6.80
No Code Prev Close Change %
1 BRIS 1,300 1,210 -90 -6.92
2 BBTN 1,260 1,430 170 13.49
3 TLKM 2,700 2,630 -70 -2.59
4 ANTM 1,085 1,085 0 0.00
5 ASRI 151 149 -2 -1.32
6 AGRO 370 350 -20 -5.41
7 BRPT 945 925 -20 -2.12
8 BBRI 3,300 3,290 -10 -0.30
9 BEST 179 182 3 1.68
10 PWON 404 416 12 2.97