Begini Diet Air Mineral yang Manjur Turunkan Berat Badan!
3. Minum air mineral untuk redakan lapar di luar jam makan
Terkadang, perut bisa lapar di luar jam makan. Jika itu terjadi, alangkah lebih baiknya isi perut dengan minum air mineral. Hal ini karena seringkali rasa haus justru membuat tubuh lapar. Jadi, perbanyaklah minum air mineral untuk menghindari rasa ingin ngemil atau mengonsumsi makanan ringan yang mengandung kalori berlebih.
4. Minum air mineral setiap dua jam sekali
Membiasakan minum air mineral secara teratur bisa memastikan tubuh 'terisi ulang' dan mendapatkan cukup asupan cairan. Jika urine berwarna kuning gelap, itu berarti tubuh kekurangan banyak cairan. Tetapi jika warna urine kuning terang, itu berarti tubuh cukup cairan. Jadi, biasakan minum setiap dua jam sekali ya!
Baca Juga: Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan, Kebutuhan Cairan Tubuh Harus Tetap Terjaga
Berbicara soal air mineral, pastikan air mineral yang kamu konsumsi harus yang berkualitas dan jelas mengandung mineral alami. Salah satunya seperti Le Minerale. Le Minerale tidak hanya diambil dari sumber pegunungan terpilih, tetapi kemasannya juga terproteksi dengan baik. Botolnya keras sebelum dibuka dan dilengkapi dengan seal cap pada kemasan tutup botolnya sehingga aman dari pemalsuan dan mineral alaminya tetap utuh terjaga sampai ke tangan kita. Terjamin bersih dan aman!
Oleh karena itu, diet air mineral juga jangan asal-asalan. Selain memperhatikan sumber nya yang baik, kemasannya juga harus dipastikan terproteksi sehingga bersih dan aman untuk dikonsumsi!
Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.
Penulis: Fajria Anindya Utami
Editor: Rosmayanti
Tag Terkait: