Yuk Terapkan Cara Sederhana Ini untuk Mengajak Anak Peduli Kesehatan Gigi

Warta Ekonomi, Jakarta -

Gigi bersih, cemerlang dan tidak berlubang, membuat anak lebih percaya diri saat tersenyum dan tertawa. Senyum dan tawa mereka akan memberikan kebahagiaan tersendiri bagi orang tua. 

Untuk menjaga gigi tetap sehat dan kuat dibutuhkan peran anak, orang tua dan lingkungan. Untuk itu, bagi para orang tua, berikut cara mengajarkan anak cara menjaga kesehataan gigi secara sederhana, agar gigi anak tetap sehat yang dikutip dari berbagai sumber.

Baca Juga: Penting! Ini Pencegahan dan Perawatan Luka yang Dialami Penderita Diabetes

Jadilah contoh yang baik 

Anak-anak senang meniru apa yang orang tua lakukan. Oleh karena itu, orang tua perlu mencontohkan kebiasaan merawat mulut dan gigi terlebih dahulu, agar si kecil bisa menirunya seperti menyikat gigi. 

Perawatan gigi dan mulut seperti menyikat gigi merupakan kebiasaan baik yang butuh dilakukan anak sejak kecil. American Dental Association (ADA) menganjurkan untuk mengajarkan anak setidaknya menyikat gigi selama dua menit dalam dua kali sehari.

Sikat gigi bersama 

Setelah mengajarkan anak cara menggosok gigi yang baik dan benar, lebih lengkap bila kebiasaan menggosok gigi tersebut dilakukan rutin setiap hari. Kebiasaan menggosok gigi yang baik, dapat dilakukan setiap kali mandi dan di malam hari sebelum tidur.

Membiasakan anak menggosok gigi di malam hari menjelang tidur memang bukan suatu hal yang mudah, karena anak sudah mengantuk duluan. 

Namun, orang tua bisa mengajaknya untuk menggosok gigi bersama. Setelah menyantap makan malam. Lalu, buat peraturan anatar orang tua dan anak tidak ada cemilan manis sebelum tidur karena sudah menyikat gigi. Dengan demikian, kebiasaan menggosok gigi pun dapat dilakukan dengan menyenangkan. 

Baca Juga: Penting! Apakah Mengonsumsi Sambal Aman untuk Penderita Diabetes?

Ajak anak untuk memilih peralatan gigi yang disukai

Ajak anak untuk membeli sikat dan pasta gigi bisa menjadi langka awal menjaga kesehatan gigi dan mulut. Biarkan anak memilih sikat gigi dan pasta gigi yang dia sukai. 

Terlepas dari itu, sebagai orang tua, Ayah dan Bunda pasti lebih paham kandungan yang terbaik untuk anak. Bantu anak untuk memilih pasta yang terbaik untuknya. 

Batasi pemberian jus pada anak

Memberikan jus buah pada anak memang baik. Namun, ternyata jus juga dapat memicu kerusakan gigi jika dikonsumsi secara berlebihan karena mengandung gula pada buah.

Terlebih jika ditambahkan dengan bahan-bahan pemanis buatan. Batasi konsumsi jus pada anak untuk tidak lebih dari 400 ml per hari. 

Beri anak penghargaan 

Apabila ank menunjukan sikap sudah terbiasa untuk merawat gigi, tidak ada salahnya kalau Ayah dan Bunda memberikan sedikit penghargaan kepadanya. Misalkan, berikan anak cemilan sehat yang sudah pasti dia sukai.

Baca Juga: Erat Kaitannya dengan Diabetes, Ternyata Penyebab Utama Obesitas Bukan karena Makan Berlebihan