Atasi Asam Urat dengan Penggunaan Cara Alami Berikut Ini

Atasi Asam Urat dengan Penggunaan Cara Alami Berikut Ini Kredit Foto: Pexels/Cats Coming

Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi. Namun, faktor utama yang menjadi pemicu kondisi tersebut adalah gaya hidup yang tidak sehat, terutama mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung purin.

Gaya hidup yang tidak sehat ini juga yang kerap menjadi penyebab penyakit asam urat pada usia muda.

Selain gaya hidup, faktor lainnya pun bisa meningkatkan risiko seseorang memiliki kadar asam urat tinggi dan terkena penyakit ini.

Untuk itu, lebih baik mencegah sedini mungkin agar penyakit asam urat tak makin parah dan bisa mengganggu aktivitas harianmu.

Melansir laman hellosehat, Sabtu (2/10) Berikut ini beberapa ramuan alami yang sudah pernah diteliti secara medis dan bermanfaat untuk mengobati asam urat.

Baca Juga: Penting! Waktu Makan yang Tepat Bagi Penderita Diabetes Ternyata…

1. Kompres hangat atau dingin

Bukan diminum, namun menggunakan kompres hangat atau dingin ke bagian yang terasa nyeri juga bisa jadi obat asam urat.

Beberapa studi merekomendasikan mengompres dingin atau merendam kaki ke dalam air dingin.

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.

2. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

Baca Juga: Apa Benar Tidur di Pagi Hari Sebabkan Diabetes? Ternyata…

Caranya, dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat kamu mengalami serangan Asam urat.

3. Garam epsom

Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom.

Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

4. Apel

Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat. Sehingga membuat buah satu ini sebagai obat asam urat yang baik.

Baca Juga: Cegah Diabetes, Berikut 3 Minuman yang Bantu Menurunkan Gula Darah

Konsumsilah satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun karena apel mengandung fruktosa, ingatlah untuk tidak berlebihan mengonsumsinya. (*)

Lihat Sumber Artikel di GenPI Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama Warta Ekonomi dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

WE Discover

Berita Terkait

Video Pilihan

Terpopuler

Terkini