Dahsyat! Pengobatan India Ini Diyakini Bisa Sembuhkan Keluhan Kesehatan Pencernaan

Dahsyat! Pengobatan India Ini Diyakini Bisa Sembuhkan Keluhan Kesehatan Pencernaan Kredit Foto: GenPI

Telat makan hingga asupan makanan tidak sehat merupakan penyebab dari gejala penyakit perut, seperti asam lambung. Jika terus dibiarkan, kondisi ini berakibat fatal pada gangguan sistem pencernaan hingga lambung.

Baca Juga: Apakah Vaksin Covid-19 Aman untuk Penderita Diabetes?

Pengobatan alternatif khas India bernama ayuverda sudah dikenal lama sebagai cara tradisional untuk menyembuhkan segala penyakit, termasuk sakit perut. 

Lalu bagaimana pola makan yang tepat untuk membantu meningkatkan proses pencernaan? Berikut 4 gangguan sakit perut beserta cara mengatasinya seperti dilansir Healthline.

1. Sembelit

Jika Anda mengalami sembelit pada perut solusi efektifnya adalah dengan konsumsi minuman yang dibuat dengan ghee atau minyak semin, garam, dan air panas. Ghee membantu melumasi bagian dalam usus dan menghilangkan bakteri garam.

Ghee mengandung asam butirat, asam lemak dengan efek anti-inflamasi yang dapat membantu pencernaan.

Campurkan 1 sendok teh ghee segar dan 1/2 sdt garam ke dalam 1 1/4 cangkir air panas. Aduk rata. Siapkan dan teguk minuman ini perlahan. Sebaiknya dikonsumsi satu jam setelah makan malam.

2. Perut Kembung

Pada dasarnya apa pun yang diambil dengan air hangat dapat membantu perut kembung. Pengobatan Ayurveda merekomendasikan biji adas dengan segelas air hangat. Tetapi Anda juga bisa mempertimbangkan jahe dengan setetes madu.

Baca Juga: Apakah Madu Berbahaya untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes?

Jika Anda tidak ingin menyiapkan minuman panas, mengunyah biji adas setelah makan dapat membantu proses pencernaan dan mengurangi gas dan kembung.

Caranya haluskan 1 sdt biji adas dan campur dalam 1 cangkir air matang. Tambahkan beberapa jahe segar, sejumput hing (asafetida), dan sedikit garam batu ke air matang. Gosokkan ini perlahan-lahan setelah makan.

3. Asam lambung

Untuk mengobati asam lambung, caranya siapkan beberapa saunf (biji adas), daun tulsi (basil suci), atau bumbu seperti cengkeh di mulut Anda dan kunyah perlahan.

Menurut Ayurveda, buttermilk menenangkan perut, membantu pencernaan, dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung yang menyebabkan asam lambung.

Baca Juga: Catat! Ini Cara Tepat Menangani Luka Diabetes Kering dan Basah

Campurkan 1/4 cangkir yogurt tawar dengan 3/4 gelas air (atau dua kali lipat ini, pertahankan rasio yang sama). Campur dengan baik. Tambahkan 1 sdt garam batu, sedikit bubuk jeera panggang (jintan), sedikit jahe parut, dan ketumbar segar.

4. Diare

Jahe adalah obat yang bagus untuk penyembuhan diare. Menurut Ayurveda, jika seseorang mengalami diare, tidak baik untuk segera menghentikannya dengan memberikan obat-obatan.

Sebagai gantinya, dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe untuk memastikan racun, dan diare, meninggalkan tubuh secara alami.

Baca Juga: Penting! Dua Ramuan Herbal Ini Bisa Mengobati Berbagai Macam Penyakit

Parut jahe 1 inci dan tambahkan 1 1/4 cangkir air. Rebus dengan sedikit adas manis. Setelah direbus, tambahkan sejumput bubuk kunyit. Saring dan minum.(*)

Lihat Sumber Artikel di GenPI Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama Warta Ekonomi dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

WE Discover

Berita Terkait

Video Pilihan

Terpopuler

Terkini