Menu
News
EkBis
New Economy
Kabar Finansial
Sport & Lifestyle
Government
Video
Indeks
About Us
Social Media

5 Langkah Cegah Pandemic Fatigue | Infografis

5 Langkah Cegah Pandemic Fatigue | Infografis Kredit Foto: Antara/Didik Suhartono
Warta Ekonomi, Jakarta -

Mengalami pandemic fatigue (kelelahan pandemi) ini wajar terjadi karena rasanya kondisi yang dihadapi selama pandemi Covid-19 tidak kunjung membaik dalam waktu lama. Hindarkan diri dari kelelahan pandemi dengan melakukan refleksi diri, belajar menerima, dan sesuaikan ekspetasi dengan kenyataan, atau dengan mencoba tetap aktif secara fisik sesuai dengan kemampuan, seperti melakukan meditasi atau berolahraga teratur.

Bisa juga dengan cara membuat diri tetap aktif belajar sesuatu yang baru dan bekerja tanpa perlu memaksakan diri. Atau mengambil waktu istirahat dari kesibukan sehari-hari untuk mengembalikan energi sehingga bisa menghilangkan kejenuhan ini.

Membuat batasan personal dengan orang-orang serumah serta membuat struktur kegiatan dalam keseharian juga bisa membantu dalam menghadapi pandemic fatigue.

Baca Juga: 7 Hal yang Harus Diperhatikan saat Lakukan Perjalanan Luar Negeri | Infografis

Simak informasi lebih lengkap tentang topik lima langkah mencegah pandemic fatigue dalam infografis di bawah ini.

Baca Juga: Imigrasi Depak WN Turki dari Bali gegara Sembunyikan Buronan

Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.

Editor: Cahyo Prayogo

Tag Terkait:

Bagikan Artikel: