Duh Waduh… Ini Alasan Mengapa Mi Instan Tidak Baik untuk Penderita Diabetes

Warta Ekonomi, Jakarta -

Menjaga asupan makanan atau minuman penting untuk diperhatikan penderita diabetes. Salah dalam mengambil keputusan mengenai apa yang harus dimakan, maka hal tersebut akan menjadi berbahaya bagi penderita diabetes. 

Dari kondisi tersebut, perlu adanya kriteria makanan atau minuman yang bisa dijadikan asupan bagi penderita diabetes agar tetap aman.

Baca Juga: Makan Camilan Malam Hari untuk Penderita Diabetes Boleh Kok, Tapi…

Makanan-minuman sehat adalah yang terbaik untuk penderita diabetes. Walaupun seperti yang sudah sering diungkapkan bahwa makanan sehat pun belum tentu baik pada penderita diabetes. Ada kriteria tertentu makanan sehat agar aman untuk penderita diabetes.

Jika makanan sehat pun harus kembali dipilah untuk menyesuaikan dengan kondisi diabetes, apalagi makanan-makanan yang cenderung tidak sehat.

Mi Instan adalah salah satu makanan yang menjadi pilihan alternatif untuk mendapatkan makanan yang tersedia dengan cepat. Cara memasaknya pun mudah dah nampaknya hampir semua orang bisa melakukannya.

Baca Juga: Lebih Sehat dengan Serat: Ini Manfaat Kesehatan Makanan Kaya Serat untuk Penderita Diabetes

Tetapi kita semua tidak bisa menutup mata bahwa mi instan yang banyak beredar saat ini masih tergolong minim manfaat kesehatannya bahkan berisiko menghadirkan masalah kesehatan terutama pada penderita penyakit kronis seperti diabetes.

Mengutip laman beatdiabetesapp.in, menjadi seseorang yang menderita diabetes, pra-diabetes, konsumsi mi instan sebaiknya dihindari.

Ini karena mi instan memiliki peluang tinggi untuk meningkatkan kadar glukosa dengan cepat dalam darah. Memperbaiki rasa lapar tercepat dengan mi instan bukanlah pilihan terbaik untuk diet rendah gula Anda.